喜欢饮用白茶的朋友们，都会知道，白茶除了可以用盖碗或者是用玻璃杯来冲泡的话，也有很多人是用煮的方式来饮用白茶的，在煮白茶的过程当中，我们应该要注意，白茶容易沉在茶壶的壶底，很容易就会造成粘壶的现象出现，产生口感不纯正的坏处，但是煮白茶又有很多好处的，比如说，营养物质更加丰富，今天，小编一次性给大家讲讲煮白茶的好处和坏处，让大家更加深刻地认识煮白茶。
煮白茶的好处
营养充分析出
煮白茶比冲泡白茶更加好的原因，可以将白茶中更加丰富的营养物质释放出来，这些营养物质可以给身体补充适当的能量，可以让大家的持久抗压力更上一层楼，而且对于经常久坐于电脑前，有亚健康的人群来说，白茶中的活性成分可以有效补充，起到强健体魄的好处。
养护更好肌肤
众所周知，白茶具有生津止渴的特点，但是很多人都会因此而忽略了白茶的另外一个好处，那就是养护肌肤的功效与作用，煮白茶可以培养平和的心境，还可以用其中的维生素以及矿物质等营养物质，起到润泽肌肤，防止肌肤下垂，抗衰老等好处。
煮白茶的坏处
流失营养成分
煮白茶是非常讲究技巧的，如果不会煮白茶的正确方法与技巧的话，很容易就会产生让白茶中的营养物质流失掉的坏处，正确的煮白茶方式应该是用沸水煮白茶，只能用文火煮，大概15分钟就可以了，在煮白茶的过程当中，一定要用勺子适当搅拌，以免白茶粘在锅底，影响口感。
不适宜过量喝
过量喝煮出来的白茶的话，很容易就会引起身体不适的情况发生， 特别是脾胃虚弱的人群，过量饮用白茶，只会导致脾胃发冷不适，腹痛难受的坏处，况且在空腹的时候，建议大家不要喝白茶，不然会稀释胃酸，导致胃痛不止的不适状况发生。
只要注意白茶的煮饮方法，其实煮白茶的好处会比坏处多很多，起码饮用茶类，大家最开始的目的就是想要获得一些好处，不过大家也不要以为煮白茶的好处多多，就过量盲目喝，这样很容易就会造成对身体不利的状况出现了。
