陈皮茶就是用风干后的成熟果皮，放在杯中或者是碗中用开水冲泡而成一款茶饮，要说陈皮茶，其实可以将其定位成一款药性极强的养生茶饮，特别是优质的陈皮，存放得当，可以在10年到30年内陈化得更好，里面富含的营养成分会更多，想要更好地获取到陈皮茶的功效与作用，大家就一定要先了解陈皮茶的食用方法了，立马来看看。
陈皮茶的食用方法
基础陈皮茶
陈皮茶是一款很好的化痰止咳的茶饮，要正确并且科学食用陈皮茶的话，可以先取用10g的陈皮，然后将其撕开一小块，用清水清洗一下，然后放在玻璃杯中，再加入沸水，加杯盖焖着大概10分钟之后，就可以取出陈皮，然后直接饮用了，每天喝2-3次陈皮茶就可以了，如果大家觉得陈皮茶有点涩味，那可以加入白糖调味，去涩甘甜口感更突出。
陈皮荷叶茶
取用10g的荷叶、20g的干山楂、10g的 薏米、10g的陈皮等原料，然后清洗干净之后，加入到锅中，再往锅中加入700ml的水量，煮沸后再加入白砂糖，再用小火慢煮大概10分钟，捞出茶渣，过滤后就可以饮用这款陈皮荷叶茶了，这款茶饮特特别适合肥胖症人群饮用，可以有效消脂减肥。
红豆陈皮茶
取用200g的红豆，加上5g的陈皮，些许的盐，先将红豆放在清水中，浸泡一小时，然后放入锅中，用大火煮30分钟左右，然后将陈皮加入到锅中，加锅盖焖着10分钟左右，然后加入盐来调味就可以了，这款红豆陈皮茶非常适合经常水肿的人群饮用，每天餐后饮用，两个星期见效。
陈皮茶的功效与作用
大家只要喜欢陈皮的话，基本上都有听过陈皮的化痰止咳功效，那为什么陈皮茶可以起到此功效呢？是因为陈皮茶对于脾胃虚弱，气滞腹胀的不良状况，具有化解消除的功效，当体内长期积压了过多的肝郁之气，陈皮茶进入人体之后，就可以健脾理气，调和肠胃，这样就可以让一款陈皮茶起到及时消除腹胀，消化不良，治疗恶心呕吐等方面的功效与作用了。
陈皮茶具有多种食用方法，用正确的冲泡方法才可以获取到陈皮茶其中的功效与作用，这一点大家可以仔细地去研究，适当购买，适量饮用，这样才可以让陈皮茶发挥出更加完美的疗效。
