淡竹叶是属于多年生的草本植物，因为叶片如针状一样，加上圆锥的花序，一款淡竹叶无疑是属于较为特别的类型，常年生长在山僻林下的阴湿之处，并且在我国的江南地区，均会比较容易发现淡竹叶的踪迹，大家在淡竹叶的生长季节，可以新鲜的淡竹叶泡水喝饮用，也可以在市面上购买有效干燥后的淡竹叶泡水喝，无论何种方式，都可以吸收到淡竹叶中的营养物质，并且产生强大的功效呢！
淡竹叶泡水喝的功效
缓解心烦口渴
淡竹叶是属于性寒的原料，而且也可以充分作用于心经的原料，用淡竹叶泡水喝，可以将淡竹叶的一些寒凉性物质，来对抗身体的热气以及毒气，起到更好的缓解心烦气躁，口舌干燥等不适症状的功效。
明显增加尿量
只要有用淡竹叶泡水喝的朋友们，应该都见识过淡竹叶的利尿效果，一款淡竹叶茶，除了可以帮助清除体内的毒素以及杂质垃圾之外，还可以通过明显增加尿液以及尿量，还起到顺畅排毒，强化肾脏机能的功效。
抑制有害细菌
从中医药理上来说，淡竹叶是属于一款中药材，因为的淡竹叶具有狙击并且杀灭身体有害细菌的功效，对于体内的金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌等等，都具有一定的抑制作用，用淡竹叶泡水喝，用来预防某些疾病，效果不错。
抵抗肌肤衰老
在淡竹叶中，我们可以发现非常丰富的叶绿素以及生物黄酮类化学物，这两种物质对于有效消除人体自由基，抵抗人体肌肤衰老有极为强大的功效，长期坚持用淡竹叶泡水适量喝，可以让大家的脸部细纹得到抚平，逐渐减少皱纹的发生。
大家热爱用淡竹叶泡水喝，除了淡竹叶中拥有清甜回甘的口感之外，更重要的是，大家还可以通过饮用过一款淡竹叶茶，在身体中起到更为积极的功效与好处，让身体变得更健康，才是大部分人喜爱饮用淡竹叶茶的重要原因之一。
