喝茶，已经成为大部分人生活中的好习惯了，除了避免喝过浓的茶饮，或者是经常频繁大量喝某一款茶叶之外，基本上是没什么问题的，还可以获取到茶叶中丰富的营养物质呢！但是当各位女性朋友们，在经历月经期这一特殊时期的时候，可以喝茶么？月经期间适合喝什么茶呢？下面给大家一一介绍。
适合月经期喝的茶叶介绍
月经期间，也是属于女性们较为特殊的时期，为了避免 月经期内大家出现大量失血的现象，在月经期前大家就可以通过饮用一款合适的茶饮，起到提前给身体补充气血的效果了，例如这款红枣枸杞茶，除了可以起到调节月经期内的气血状况之外，更具有缓解经期内不适感的作用。
生姜红糖茶
饮用过一款生姜红糖茶，对于大家在月经期间即将要经历的腰腹酸痛感，有一定的活血并且调节止痛的功效，适量饮用生姜红糖茶，还可以发挥出强大的预防宫寒的作用，尤其适合月经不调，或者是在月经期间，经常发冷畏寒的女性朋友们饮用，还可以改善月经期内全身乏力的问题出现。
枸杞玫瑰茶
气血凝滞的话，会导致月经期间大家遭受强烈的痛感，痛经的感觉，只有经受过的女性朋友们才知道，因此饮用一款枸杞玫瑰花茶，可以将身体内长期积聚的淤血，起到疏通的功效，甚至还可以通过一款枸杞玫瑰茶，起到缓解痛经，以及保暖子宫的功效，非常适合痛经频发的女性朋友们在月经期间饮用。
以上给大家科普了几款茶饮，是适合在月经期喝的，只是大家要一定要注意适量，而且也并非每一种体质都适合在月经期内喝什么茶饮，大家如果饮用之后，觉得身体有不适状况的话，一定要记得停止饮用，避免产生对身体不利的因素。
