竹叶为我国长江以南地区较为常见的植物，因为从竹叶中，我们可以提炼出斛众多的营养物质，如萜类物质，芦竹素，白芳素等等，因此大家只需要在竹叶生长茂盛的季节，然后采摘下来，并且晒干之后，就可以再用沸水冲泡一款竹叶茶了，看下去，继续来了解一下，营养成分丰富的竹叶茶，可以发挥多么强大的功效与作用，以及大家在饮用竹叶茶的过程中，需要注意的禁忌事项。
竹叶茶的功效与作用
消除疲劳
一款竹叶茶入口，其芳香类物质可以让大家的中枢神经得到刺激的作用，继而通过兴奋大脑细胞与神经，起到振奋精神，以及消除疲劳的功效，另一方面，竹叶茶更可以应用于高压的上班一族身上，起到增强思维能力以及提高记忆力等作用。
促进排尿
具有利尿解乏功效的一款竹叶茶，可以利用其中的咖啡因以及多酚类物质，起到刺激肾脏，以及加速尿液滤出率的功效，减少有害细菌以及物质在肾脏中的停留时间，还可以进一步起到预防肾炎，以及肾结石的作用。
抵抗衰老
被称为氧自由基清除剂的一款竹叶茶，其中富含的多种营养成分，具有消除人体内氧自由基的功效，更可以以此来达到更加强大的抵抗肌肤衰老的作用，同理，竹叶茶也具有抵抗机能衰老，提升机能的作用。
竹叶茶相关禁忌事项
在生理期，怀孕期以及哺乳期这三大特殊时期，是禁忌饮用竹叶茶的，否则竹叶茶会导致经血量增大，导致早产或者是流产，还有导致奶汁减少甚至是断奶的副作用出现，另外在饭后，禁忌大家立即饮用竹叶茶，否则竹叶茶中的丰富鞣酸类物质会阻碍铁元素的吸收，从而诱发缺铁性贫血的危害发生，在空腹的时候也禁忌喝竹叶茶，不然会导致胃酸增多，以及脾胃虚弱，严重腹泻等问题出现。
无论是食用还是药用，一款竹叶茶都是属于功效与作用都强大的好茶，饮用历史悠久的一款竹叶茶，一般大家只需要注意竹叶茶的相关禁忌事项，就没什么问题了，反之，过于寒凉的竹叶茶，会给大家的身体带来沉重的负担，反而还会造成身体素质下降的情况出现。
