芦笋茶是一种保健养生茶，绿茶的一种这种茶，有自然的香味，而且营养丰富，保健功效极为出色，人们经常冲泡饮用芦笋茶，能为身体补充丰富营养并能防病抗病，想知道它的功效与作用有哪些，想了解喝芦笋茶的好处，可参考下面对它做的具体介绍。
芦笋茶的功效与作用
1、减肥瘦身
减肥瘦身是芦笋茶最重要的功效，因为芦笋茶是一种低脂低热量的健康饮品，人们冲泡饮用，它能去除油腻，而且能吸收丰富纤维素，可加快肠道蠕动，能清理肠道中淤积的食物残渣，可保持大便通畅，也能阻止体重增加，那些身体肥胖的人喝了这种茶以后会让体重慢慢减轻。
2、缓解疲劳
人们多喝芦笋茶能缓解疲劳，也能提高人体的抗疲劳能力，因为这种茶中含有一种特殊的物质，它进入人体后能分解成天门冬氨酸这种物质既能维持人体正常代谢，又能消除疲劳，促进体力恢复，对人类经常出现的亚健康有一定的缓解作用。
喝芦笋茶的好处
1、保护心血管
人们多喝芦笋茶能保护心血管，可防止心血管出现病变，因为它含有的多种微量元素进入人体后的净化血液可促进血管扩张，并能提高血管壁的韧性与弹性，能促进血液循环降低血液粘稠度，经常用它泡水喝，会让血压血脂保持正常稳定状态，也能防止动脉硬化出现。
2、预防癌症
平时经常和芦笋茶还能预防癌症，因为夺笋茶能为人体补充丰富蛋白质和多种微量元素，特别是它含有的微量元素硒本身就是一种重要的抗癌物质，它进入人体后能清除人体内的自由基，并能防止人体细胞癌变，能有效降低癌症发病率。
上面为大家介绍了芦笋茶的功效与作用，也让大家了解了喝芦笋茶的好处，今后大家再想保养身体，预防疾病时，都可以试着多喝一些芦笋茶，不过大家喝芦笋茶时也要注意些它的用量，每次不要喝太多，不然也会加重人体负担。
