野生石崖茶的功效与作用 野生石崖茶的副作用

野生石崖茶其实就是一种野生茶，因为这种茶树多生长在悬崖峭壁上，而被人们称为野生石崖茶，这种茶的芽叶比较肥大，而且报出的茶汤色泽比较漂亮，耐泡性还比较强，今天为大家介绍的是野生石崖茶的功效与作用，同时也会让大家知道它的副作用有哪些。

野生石崖茶的功效与作用

1、补充营养

野生石崖茶是一种纯天然无污染的健康饮品人们冲泡饮用这种茶能为身体补充丰富的营养，它不但含有茶多酚，茶多糖和茶氨酸，还含有丰富维生素和多种矿物质，可能还有一些活性成分，人们用它泡水喝，能把它含有的这些营养尽快吸收，能满足身体正常代谢的需要。

2、提神醒脑

野生石崖茶还具有提神醒脑的重要作用，因为这种茶中咖啡因和茶碱的含量都比较高，这些物质能刺激人类的大脑皮层，会让大脑皮层保持兴奋，而且会营养脑神经，能让人类头脑保持清醒，在人们出现昏昏欲睡后，头脑不清醒的时候及时冲泡饮用野生石崖茶就能提神醒脑提高工作效率。

3、降脂减肥

降脂减肥也是野生石芽茶的重要功效，因为野生石芽茶中含有多种活性成分和一些丰富的纤维素，人们用它泡水喝能促使身体内脂肪分解代谢，也能净化血液，清理血液中的甘油三酯和胆固醇，它能防止血脂升高，也能让人类体重慢慢减轻，会在降低血脂的同时起到一定的减肥作用。

野生石崖茶的副作用

野生石崖茶营养价值高，保健功效出色，但这种茶中含有的咖啡因和茶碱等物质会刺激人类的大脑皮层和中枢神经，如果过量饮用容易造成精神亢奋或出现失眠。另外它对人类肠胃有一定刺激作用，在空腹状态下喝这种茶时容易导致消化功能紊乱。

看过对野生石崖茶的介绍，大家能知道野生石崖茶有很多保健功效与作用，经常用它泡水喝对身体有一定好处，但在喝这种茶的时候也要注意它的副作用，不然也会对身体造成不良影响，会危害身体健康。