组成一款五味茶的五种原料，分别是茶叶、姜丝、核桃仁茸、花椒粒、葛根片、准备好之后，继而使用食盐以及蜂蜜来进行调味之后，就可以饮用了，茶香四溢的一款五味茶，可以带给大家神清气爽的体验之外，根据现代医学也证明了，适量饮用五味茶，可以发挥出来的功效与作用是非常出众的，当然五味茶的相关饮用禁忌，大家也是不能忽略的，马上来看看。
五味茶的功效与作用
缓解咳嗽
五味茶中含有丰富有层次的口感，其中更是富含各种酸性物质，以及果胶类物质，这些物质可以起到生津止渴的功效，更可以同时起到有效缓解肺热咳嗽，清咽利嗓的作用，适合经常都需要用嗓的朋友们常备饮用。
改善睡眠
五味茶具有清心去烦的作用，当人们面对心情暴躁，以及压力过大，导致无法入睡的时候，一款五味茶可以发挥出排解郁闷，释放压力，安抚心情的作用，因此在有效改善睡眠质量，加速入睡时间，大有功效。
润泽肌肤
五味茶中含有的丰富营养物质，能够充分作用于人体的肌肤细胞之中，除了起到改善肌肤干燥、粗糙，保湿润泽肌肤的功效之外，更加可以起到抵抗肌肤老化，减少皱纹生成，紧致肌肤等方面的功效。
五味茶相关饮用禁忌
一款五味茶已经超越了一款保健养生茶的范畴，真正成为了我国具有较高知名度的一款药茶了，五味茶中的药性成分还真不少，因此在服药期间的人群，禁忌宜饮用一款五味茶的，否则会导致两者中的药性成分出现相互抵消或者相克的副作用，另外，生理期、怀孕期、哺乳期的女性朋友们，禁忌饮用大量的五味茶，不然也会诱发身体不适感严重的危害出现。
原料丰富，口感风味也特别的一款五味茶，没想到此茶还拥有如此丰富的功效与作用，只是再好的一款五味茶，大家在饮用的过程中，也要记得留意一定的饮用禁忌，这样才能够通过一款五味茶，喝出健康好身体。
