石芽茶中国是世界上最大的茶叶出产国之一，在国内茶叶市场上有各种各样的茶叶，有些茶人们很熟悉，经常会喝，有些茶却比较少见，人们根本不了解。今天为大家介绍的石芽茶就是一种比较稀有的茶叶，它的茶树生长在悬崖峭壁上的阴凉潮湿地难以采摘，年产量比较少，但制成干茶以后质量比较好，今天为大家介绍的是它的功效与作用，同时也会让大家知道它一般什么时候喝比较好。
石芽茶的功效与作用
1、预防高血压和高血脂
高血压和高血脂是危害人体健康的两大难题，平时应以预防为主，而在日常生活中多喝些石芽茶，就能预防这两种疾病发生，因为这种茶中含有多种活性成分，能净化血液，也能保护心血管和促使血管扩张加快血液循环，能让人类的血压与血脂处于正常稳定状态，防止人体因血压血脂过高而出现其他疾病。
2、抗炎抗辐射
石芽茶是一种能抗炎抗辐射的健康养生茶，因为这种茶中含有多种活性成分和药用成分，他们在被人体吸收后能抑制人体内致病菌和病毒的活性，能防止人体内炎症滋生，会让人体抗炎能力明显提高，除此以外它还能减少辐射物质对人类身体的伤害，会加快身体内抗体合成，能让人体抗辐射能力明显增强。
3、降脂减肥
石芽茶还是一种能降脂减肥的健康养生茶，因为这种茶能净化血液，促使血液中的脂肪和胆固醇分解，它还能加快人体新陈代谢，防止食物残渣在人体内堆积，坚持用它泡水喝，能预防高血脂，保持血液流动通畅也能减轻体重，会让人们的身材越来越好，体重正常的人用它泡水喝还能预防肥胖发生。
石芽茶一般什么时候喝好
石芽茶是一种可以随时喝的健康养生茶，不过这种茶一般在饭后两小时左右喝最好，特别是在午饭以后的两小时左右，也就是在下午三到四点喝这种茶最好，晚饭后两小时不能喝这种茶，不然会诱发失眠，另外在饭前空腹的状态下不适合喝石芽茶，它会稀释胃液影响肠胃的消化功能，还会让腹痛高发，对身体健康不利。
看过对石芽茶做了详细介绍，大家能了解这种茶的功效与作用，也能知道这种茶在什么时候喝，最好以后再想保健身体或者想喝茶养生时，就能放心用它泡水喝，坚持一段时间会有比较好的养生效果出现。
