喝茶可以养生，这是众所周知的事情，不过，茶的种类不同，在不同的季节，喝合适的茶才能达到养生的目的。在寒冷的冬天，喝茶可以温暖身体，驱走寒气，不过，要注意冬季养生哈的搭配，否则并不能达到养生的目的。下面，我们来看看偶哪些冬季养生茶。
冬季养生茶有哪些
先准备好一百克红枣和五十克桂圆。再将这些材料放入锅子里面，加入一毫升的水，闷煮十分钟的时间就行。桂圆红枣养生茶可以养心安神，还能够滋阴补血，特别适合阴虚体质的人服用，不过，桂圆容易上火，大家要注意不要喝太多。
2、玫瑰普洱茶
先准备好适量的玫瑰花和普洱茶，先将普洱茶放入到杯子里面，冲入少量的热开水，第一泡直接倒掉，这是洗茶，再将玫瑰花加入到杯子里面，再次冲入沸水，浸泡半分钟就可以喝。玫瑰普洱茶特别适合在冬天饮用，可以美容养颜，还能够痛经活络。
冬季养生茶怎么搭配
先准备适量的红枣和枸杞，将红枣清洗干净后去掉果核，再将枸杞和红枣以防放入杯子里面，冲入热水，焖两分钟就可以喝。红枣枸杞茶可以健胃，还能补血补气，适合大多数群服用。在寒冷的冬天喝红枣枸杞茶可以养肝润肺，还能补肾。
2、参枣茶
准备五颗红枣，一钱西洋参，先将红枣清洗干净，放入到开水里面，用小火煮三分钟，再将神西洋参切片，放入到杯子里面，再冲入煮好的红枣水，焖十分钟就行。参枣茶可以补气补血，气血亏虚的人喝最为合适。
