相信大家都有吃过山竹，这是一种非常好吃的水果。山竹其实还可以用来做茶，将山竹果实外壳撬开，将皮洗净后，加冰糖煮水，就能做成好喝的山竹茶。也可以将山竹的叶子来做茶，都是对人体有极大作用的。一起来看看山竹茶的功效吧。
山竹茶的功效与作用
1、清除自由基
山竹茶里面含有非常多的黄酮类物质，而这种物质就是可以使人体的自由基加快被代谢掉的物质，可以清除自由基，阻止自由基破坏人体细胞。所以，喝山竹茶最大的作用，就可以清除自由基，保护机体健康和年轻。
2、提高抗过敏能力
山竹茶还可以使机体的抗过敏能力得到增强，因为它可以使机体的免疫细胞能力增强，这样的情况下，就可以使抗过敏的能力也得到增强。经常有过敏性皮炎和过敏性鼻炎出现的朋友，可以多吃些山竹茶，能够使这些症状得到缓解。
3、降火
山竹里面含有多种维生素、柠檬酸和一些矿物质，可以起到清热降火的作用。榴莲是非常有营养的一种水果，但是，热性较大，在吃榴莲的时候，适当喝一些山竹茶，可以减少榴莲带来的燥热现象，同时，山竹茶还可以改善体弱的现象。
山竹茶的禁忌
山竹茶的作用虽然多，但是，有些人群是不适合吃的。身体较为虚寒、肥胖症患者和肾病患者不可以吃山竹茶，或者要尽量少吃。同时，不要大量饮用山竹茶，过量饮用可能会导致便秘的情况出现。
山竹茶的功效就给大家介绍到这里了，这种茶对身体是有极大的好处的，适当饮用对身体极好。
