一半我们所喜欢的栀子茶，都是用于预防热病并且去烦躁的，属于寒性物质比较多的一款茶饮——栀子茶，通过适量的饮用，可以去除身体内的湿热之外，也因为栀子茶的多种营养物质，比如说栀子素、藏红花素、藏红花酸、熊果酸等等，都证明了栀子茶所拥有的丰富功效，下面就立刻来看栀子茶的功效与作用及禁忌吧！
栀子茶的功效
1、清热去火
栀子茶属于较为寒凉的茶饮，对于总是上火的人群来讲，栀子茶是非常友好的，包括栀子茶的清新的芳香，淡雅地慢慢深入到你的五脏六腑当中，那个舒畅只有喝过栀子茶才知道了，所以首要不得不提的栀子茶的功效与作用的，就是可以清心凝神。
2、预防外感
这里所说的栀子茶具有的预防外感的功效与作用的，是因为栀子茶具有预防风热型感冒症状的作用与功效，对于一直积聚体内的火毒，还有烦躁的感觉，喝栀子茶之后，就可以得到了排解，所以也可以更好地从根本上预防风热型感冒了。
3、降低血压
对于高血压人群来讲，栀子茶也有适当的降低血压的功效与作用，降低了血压之后，才可以更好地预防猝死还有心机梗塞等疾病，因此老年人清晨第一杯茶可以换成栀子茶。
栀子茶的禁忌
1、不宜过量
即使有多种丰富功效与作用的栀子茶，都不适合过量大量喝，没错栀子茶的芳香味道足够吸引大家喝完一杯再一杯，但是如果是过量饮用栀子茶的话，很容易就会引起身体不适比如说腹痛、腹部不适等副作用了，所以栀子茶禁忌过量喝。
2、腹泻者不宜
栀子茶里面所含有比较多的寒凉物质，如果是经常拉肚子的人群还过量喝了栀子茶之后，很有可能就会增加肠胃的负担，并且直接影响身体健康，加重体内的寒气所以腹泻者禁忌喝栀子茶。
3、脾胃虚寒不宜
栀子茶有助于清热解毒，但是如果是脾胃虚寒者喝了栀子茶之后，很容易就会更加导致损伤元气的副作用了，所以天生体会虚弱，还有脾胃虚寒的人群禁忌喝栀子茶。
栀子茶的功效与作用及禁忌就先跟大家讲解到这里了，大家饮用栀子茶的时候，记得也要注意一定的禁忌，祝愿大家都可以更健康地饮用栀子茶呢！
