石竹茶是我国的一款中药养生茶，它是青岛很有特色的一种植物，基本上都是以石竹的叶子为主要的原料。我们需要经过晾晒加工之后才能制作而常的绿色食品。这种茶很有味道的石竹茶汤色是非常的清澈透明的，下面我们就一起来看一下它的功效与禁忌。
石竹茶的功效与作用
1、补充营养
石竹茶含有人体所需要的各种营养成分，经常喝石竹茶可以很好补充人体的营养。石竹茶里含有一种天然的糖类，这种物质可以很好的促进人体的代谢，提高人体的身体体质等好处。石竹茶能全面的补充人体的营养，有很好的一个预防多种疾病的好处在的。
2、减肥瘦身
石竹茶是一款绿色的饮品，它是可以很好的帮助我们减肥瘦身的，有很好的一个燃烧体内脂肪的一个功效。石竹茶可以阻止人体对热能量的吸收，同时还可以刺激肠道，有很好的一个加快人体垃圾的毒素的排出，与非常明显的清肠排毒的好，很容易达到减肥瘦身的效果。
3、消肿止痛
石竹茶具有一定的药用功效，它可以帮助我们消肿止痛，有很好的一个清热解毒的作用。石竹茶还是一款可以调经活血的养生茶，它是特别适合月经不调还有经期疼痛的人喝的，这对女性的生理周期是有很大的一个好处的，效果真的很不错有止疼的作用。
石竹茶的禁忌
在生活中如果大量的长期的饮用这石竹茶，多少是会有一点副作用的所以我们还是要禁忌一些胃好。长期是饮用这个石竹茶是会增加加重脾胃的负担，严重者还会导致脾胃的腹痛，会我们的身体健康不利，不建议长期喝这样的茶，现在大家一个都清楚知道了吧。
