糊粮茶是一款非常有知名度的农家茶，里面的组成原料除了大麦、还有高粱炒糊以及干萝卜壳，这几种物质一起制成的糊粮茶，在农村，可是给小孩止泻的一款非常有用的茶饮，如果是对于小孩不想吃东西的时候，用糊粮茶起到健脾开胃的功效与作用，也是可以的，拥有多重功效与作用的糊粮茶，在必要时可是效果奇好的保健茶。
糊粮茶的功效与作用
健胃消食
糊粮茶因为里面的组成原料是属于比较有饱腹感的那一类，在饮用糊粮茶之后，具有养胃护胃的感觉，而在消除积食，帮助消化等方面，糊粮茶的功效与作用也是十分强大的。
帮助通便
有严重便秘的朋友们可以看过来了，糊粮茶中的粗粮成分，可以有效改善肠胃蠕动能力，还同时兼具软化粪便的作用，更好地将身体的毒素随着粪便顺畅排出体外的功效。
补充能量
糊粮茶中含有丰富的维生素以及矿物质，这些营养素，可以给身体有效快速补充能量以及体力，对于经常会容易感觉到疲惫的人群，糊粮茶的补中益气功效与作用是非常有用的。
改善睡眠
糊粮茶具有很好的镇定情绪并且安定心神的功效与作用，面对经常性失眠，还有多梦盗汗等不良睡眠反应，都可以通过糊粮茶来解决，而且糊粮茶还可以提高睡眠质量，睡得好，回血快，精力就可以补充回来了。
虽然说糊粮茶只是民间的传统茶饮，但是因为糊粮茶的功效与作用十分强大，现在大家也通过临床实验得到了证明，也知道了糊粮茶其实是一款非常好的保健养生茶饮哦！
