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茶叶中的“软黄金”是什么 茶叶中“茶氨酸”可助睡眠

时间:2020-10-17 08:40:35来源:绿茶说 www.lvchashuo.com 作者:airbu

国内外对于中国茶的研究都是十分详细而且缜密的,而大量的研究也表明了,在茶叶中的营养物质含量是非常丰富的,有些营养物甚至被医学界称为:茶叶中的“软黄金”,而吸收了茶叶中的“软黄金”这一物质,可以在身体内起到多面的功效与作用,究竟茶叶中的“软黄金”是什么,茶叶中的氨基酸又拥有怎样的功效呢?是否真的可以有助睡眠呢?一起来看看。

茶叶中的“软黄金”是什么 茶叶中“茶氨酸”可助睡眠

茶叶中的“软黄金”是什么

经过大量的研究表明,茶叶中含有大量的营养物质,其中茶黄素这一营养物质,还被众多的科研学者誉为是茶叶中的“软黄金”,为什么都说茶黄素是“软黄金”呢?是因为茶黄素是由茶多酚及其衍生物氧化缩合而成的,分子结构稳定,吸附能力强,容易比人体所吸收。

当然茶黄素被称为茶叶中的“软黄金”,绝对有其尤为突出之处的,茶黄素进入人体之后,可以有助于加速身体各种代谢的能力,并且起到增强身体抗病力,减肥瘦身的功效,另外“软黄金”茶黄素还可以通过抑制淀粉酶、蔗糖酶的活性,减少身体对于糖分的过量吸收,具有防治三高,保护心脑血管的作用。

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茶叶中的“茶氨酸”的作用

今天还要给大家介绍另外在茶叶中的另一含量丰富的物质——茶叶中的“茶氨酸”的作用,茶氨酸是属于一种氨基酸,还可以在身体中起到促进大脑多巴胺的释放,提高脑部的活性的功效,还可以通过这样功效的发挥,很多人都会用茶氨酸含量较多的茶叶,如 乌龙茶绿茶红茶等来发挥出抵抗抑郁的作用。

看完小编的讲解之后,大家已经知道茶叶中的“软黄金”其实就是茶黄素了吧,而茶黄素可以起到的功效也是十分独特的,多点摄入何种营养素,对身体自然大有好处,而茶叶中的“氨基酸”,除了可助睡眠之外,还有助于身心的健康,大家适量摄入即可。

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