喜欢喝茶的资深茶友们，都会建议茶水放置久了就不要喝了，喝了对身体不好，如果是经常喝隔夜茶，将隔夜茶长时间暴露在空气中的情况下，还真的不建议大家饮用，聪明的大家，也会发现，如果喝了隔夜茶两三次，会逐渐发现身体不适的症状频繁发生，这是因为喝隔夜茶对身体而言有一定的坏处，但是如果是隔夜茶做好密封工作的话，即使是隔夜，也有一定的好处，下面跟大家来一探究竟。
喝隔夜茶对身体的好处
如果隔夜茶是处于密闭干净的杯子中，这种情况隔夜茶也会可以喝的，其实隔夜茶也就是放置了十几小时的茶饮嘛！还是含有丰富的单宁酸 物质以及多酚类物质，微量元素，矿物质等等的，只是喝了适量的隔夜茶的话，对于身体而言，反而会有抑菌消炎、强健牙齿、清新口气等方面的好处，判断隔夜茶是否能喝，就要看隔夜茶是否还温热，而且茶汤的浓度最好适中。
喝隔夜茶对身体的坏处
阻碍消化
隔夜茶中含有不少的茶氨酸类化合物，这类物质如果长时间曝光在空气中，会变成深棕色的胶状物，茶锈，暴露在空气中越长的时间，茶锈的积聚就会越多，茶锈中含有的镐、铅、铁、汞等有害物质被人体吸收了，茶锈大量进入人体，很容易就会阻碍食物中的蛋白质以及维他命的沉淀，造成消化不良的坏处出现，长期以往，还会导致营养不良的副作用出现。
严重腹泻
长时间暴露在空气中的隔夜茶，营养物质本来就流失得差不多了，甚至茶叶中的蛋白质以及糖原类物质，也会成为病菌以及霉菌繁育的养分，这种情况下，是不能喝隔夜茶的，如果喝了这类型的隔夜茶，反而有可能造成腹冷、腹痛甚至是严重腹泻，大大损伤身体元气的坏处出现。
隔夜茶，顾名思义就是放置了十几小时的茶饮，那么茶水可以从早放到晚，放置10个小时还是可以喝，为什么放了隔夜就不能喝了呢？这是大家对于隔夜茶的不全面认识，不过喝隔夜茶始终是坏处比好处多的，因此大家日常泡好的茶，建议趁热喝。
