茶叶需要经过采青，再经过得当的加工工艺，才可以形成一款品质独特的茶叶茶出来，冲泡不同的茶叶茶，也是需要运用到不同的方法与技巧的，根据不同茶叶的特性，采用适合的方式来冲泡饮用，大家也才可以因为喝茶叶茶获得更加多的好处，反之，错误打开某些茶类，过量喝茶叶茶，必然也会产生一定的坏处，大家要好好注意啦！
喝茶叶茶的好处
平复心情
在泡茶的过程中，大家的心情是静下来的，可以通过泡茶获得平和的心境，而喝茶叶茶，人体可以通过吸收茶叶中的营养物质，起到调节神经系统的功效，从而发挥出平复心情，调节情绪，驱除烦闷的好处。
生津止渴
很多人都将一款茶叶茶，以茶代饮，日常经常性饮用，而且茶叶茶中的营养物质，还具有温和刺激唾液的作用，增加津液的分泌量，随之起到生津止渴，滋润口腔，缓解咽喉不适等方面的好处。
清新口气
不同茶类中都含有不少的芳香类物质，这些物质除了可以持久停留在口腔内，起到消除口腔细菌的功效之外，更加可以利用这些芳香类物质，起到清新口气，防止口臭的好处。
喝茶叶茶的坏处
负担过重
适量喝茶叶茶没问题，但是过量喝茶叶茶就有坏处了，禁忌过量喝茶叶茶，茶叶茶中的营养物质进入体内，需要经过一段时间的消化，才可以起到积极的作用，如果毫无顾忌，天天大量喝茶叶茶，反而会出现身体脏器负担过重，诱发身体疼痛的坏处。
严重腹泻
饮用同一种茶类，经常性错误操作，而且还要天天大量喝的话，那是很容易会出问题的，尤其是对于脾胃虚弱的人群来说，大量喝茶叶茶，反而会出现严重腹泻，恶心呕吐的坏处。
伤及肠胃
喝茶叶茶的时候，大家一定要注意时间点，也要注意茶类的属性，如果是寒凉性较强的茶类，不应该在空腹的时候喝，否则会刺激胃液的分泌，并且产生大量对肠胃内壁以及黏膜造成伤害的酸性物质，出现脾胃机能越发下降的坏处。
喝茶叶茶的好处和坏处就先跟大家接说到这里了，喜欢喝茶叶茶的各位，其实就只需要注意一点，就是切勿过量饮用，任何喜欢饮用的茶类，只要保持适量的话，一般来说是不会有什么不适反应与问题的。
