生活中很多人对康师傅绿茶亲友当中特别喜欢喝这种瓶装茶饮料，想通过喝康师傅绿茶来为身体补充水分和营养，那么长期喝康师傅绿茶的好处有哪些呢？人们喝康师傅绿茶又有哪些坏处呢？想具体了解就随我一起去看看吧。
长期喝康师傅绿茶的好处有哪些
1、补充水分
补充水分和能量是人们长期喝康生绿茶最主要的好处，因为康师傅绿茶在加工过程中会加入一些糖类成分，在平时生活中多喝这种茶饮料，能让身体把它含有的糖类和水分全部吸收够，满足身体正常代谢的需要，也能为身体补充一些能量，促进体力恢复和在身体疲劳。
2、提神醒脑
提神醒脑，保持精力充沛，是人们长期喝康师傅绿茶的重要活动之一，因为康师傅绿茶中含有一些绿茶成分，能让人体吸收丰富的茶碱咖啡碱，这些物质能提高人类神经系统功能，而且会让人类头脑保持清醒，能有效提高人类工作和学习效率。
3、维持肠胃健康
长期和康生绿茶还能维持肠胃健康，它能调节胃酸分泌，并能减少刺激性物质对胃肠黏膜的伤害，能维持人类肠胃功能正常稳定，可持续等不适症状出现，也能加快肠胃对身体的食物的消化与吸收。
喝康师傅绿茶的坏处
平时人们喝康师傅绿茶对身体是有诸多好处的，但康师傅绿茶与平时人们自己用茶叶冲泡的绿茶茶汤不同，它在加工过程中加入了糖，色素和香精以及防腐剂，如果人们长期喝康师傅绿茶也会对身体造成一定危害，容易让很多毒素在身体里堆积，会加重人类肝肾负担，还会让人体出现肥胖，会影响人体健康。
今天对康师傅绿茶做了三个介绍，让大家了解了长期喝康师傅绿茶有什么好处，也让大家知道长期喝康师傅绿茶的坏处有哪些，今后大家在喝抗生绿茶时，一定要权衡利弊再做出正确选择，最好不要长期过量喝这种茶饮料。
