湄潭翠芽是一种绿茶，也是贵州十大名茶之一，这种茶采集新鲜的茶叶以后，经过了炒制和揉念等多道加工工序，但它没有进行发酵，是一种口感鲜爽的茶叶，这种茶叶营养丰富，保健功效出色，但这种茶性质寒凉在喝的时候也有一些禁忌。
湄潭翠芽的功效与作用
1、利尿排毒
湄潭翠芽还有丰富的咖啡碱，这种物质是一种能直接作用于人类肾脏的重要营养，它能提高人类肾脏功能，并能促使身体的尿液生成和排出，能让人体内的有害物质随尿液一起排出体外，它能提高肾小球的过滤能力，防止有害物质在身体内堆积，经常用它泡水喝能利尿排毒维持身体健康。
2、美容养颜
湄潭翠芽美容养颜的功效也极为出色，人们用这种茶泡水喝，能吸收丰富的营养并能滋养细嫩肌肤，提高皮肤弹性，可阻止皱纹生成，它还能增强人类皮肤的抗辐射和抗紫外线能力能减少有害物质对皮肤的伤害，除此以外用它泡水以后洗脸还能去除皮肤表面的油腻也能收缩毛孔，会让皮肤变得更爽滑细嫩。
3、缓解疲劳
缓解疲劳，促进体力恢复是湄潭翠芽的重要功效，因为这种茶是一种典型的碱性饮品，人们用它泡水喝以后能吸收丰富的茶碱咖啡碱，他们能促使人体内乳酸分解代谢，并能清除身体内的自由基，会促进体力恢复，也能维持人体内部的酸碱平衡，更能增强人身体的抗疲劳能力。
湄潭翠芽的禁忌
湄潭翠芽是一种性质寒凉的健康养生茶，它并不适合所有人，生活中那些寒性体质和脾胃虚寒的人禁止用它泡水喝，不然会加重体寒症状，另外人们在空腹状态下禁止用它泡水喝，不然会加重肠胃负担，影响肠胃正常消化功能。
湄潭翠芽还能提高身体抗衰老能力并能提神醒脑，不过大家在喝这种茶的时候也要注意它的禁忌，不然在喝茶以后也会对身体造成不良影响，会危害身体健康不利于它养生保健功效的发挥。
