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柠檬绿茶的功效与作用 柠檬绿茶的副作用

时间:2019-08-07 08:46:51来源:绿茶说 www.lvchashuo.com 作者:yanzi

柠檬是一种很酸很酸的水果,但是它非常的适合在夏天来吃,它可以做成各种各样的美食饮料,还可以与绿茶一起来泡茶喝。柠檬绿茶是一款非常好的好,它的效果也是非常的好的,柠檬富含有丰富的维生素c是可以很好的美白我们的皮肤的,但是它还是会有一些副作用,关键要看怎么吃。

 柠檬绿茶的功效与作用 柠檬绿茶的副作用

柠檬绿茶的功效与作用

1、减肥瘦身

夏天喝柠檬绿茶是可以很好的帮助我们减肥瘦身的,绿茶中含有碱鸡咖啡因,柠檬是含有丰富的果酸,维生素c,它们是可以很好的帮助体内的脂肪堆积,排出分解体内的垃圾,特别是脂肪油腻物质,从而可以很轻松的达到减肥的效果。

2、美白补水

柠檬是一种纯天然的美白肌肤的水果,绿茶也是它有淡淡的清香的味道,经常喝柠檬绿茶可以很好的补水美白,使我们的皮肤变得很是光滑美白补水的。柠檬绿茶水的效果其实还有很多,不仅是对肌肤好,还可以很好的预防口臭,防癌等都是有很好的作用的。

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柠檬绿茶的副作用

1、不能及晒暴晒

我们在喝完柠檬绿茶的时候,可以好好的休息一会儿,不要立马就外出。因为柠檬是含有一些光敏物质,如果有强烈的太阳直接晒射,是很容易使皮肤变黑的,还会生成一定的黑色素,所以一定不要立马去暴晒,要做好防晒的工作准备。

2、胃不好的人不喝

一般胃部是很好的人最好不易喝柠檬绿茶,因为柠檬是一种很酸的的东西,胃部不是特别的好是很难接受的,喝了柠檬绿茶之后是很容易烧胃,使胃反酸,容易对胃部造成一种伤害,所以不建议喝这样的柠檬绿茶,可以喝别的茶饮。

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