喝红茶会上火吗 喝红茶上火的原因及解决方法

在加工一款红茶的过程当中，需要进行茶多酚的酶促氧化，在这一化学反应的过程中，红茶的鲜嫩芽叶变化是比较大的，至少茶多酚减少90%以上，再转化称为茶黄素，茶红素等，红茶茶汤具有香味醇正的特点，饮用的时候，会让人有一种书上的感觉，不过喝红茶会上火吗？喝红茶上火的原因及其解决办法有哪些呢？一起来看看。

喝红茶会上火的原因

红茶是属于全发酵茶类，更是属于高发酵的茶类之一，制作红茶的工序上，尤其是在红茶的干燥温度，比其他茶类高得多，从这一点。就已经决定了红茶是具有比较大的火气了，由于红茶需要通过熏制完成的，刚刚制作完成的红茶，火气还没有完全挥发掉，喝刚制成的红茶，火气相对较重，也容易上火，这也就是为什么某些人群喝了红茶之后，会更加容易上火的原因了。

喝红茶会上火的解决方法

放置一段时间

制作红茶的过程中，需要使用松烟进行长时间的熏制，而且红茶的干燥温度比其他茶类的都要更加高，才会造成了红茶容易上火的问题出现，尤其是刚制成的红茶就立即饮用，火气会更大，为了避免喝红茶出现上火问题严重的情况，大家可以将刚制成的红茶，先放置一段时间，大概3-6个月左右之后再进行饮用，这样可以有效减少红茶的火气，也不会那么容易上火。

调整饮用季节

如果大家喜欢喝红茶，但是却会因此上火的话，那么建议大家就调整一下，饮用红茶的季节，在冬天饮用火气较大的红茶，可以利用红茶中的火气及其营养物质，起到暖胃暖身的功效，但是在夏天的时候，火气大的人群，就可以尽量少喝红茶，多喝清热的绿茶，黄茶与白茶等，起到去火退热，避免因为喝红茶出现的上火问题。

红茶是属于温热型的茶饮，具有温暖肠胃与身体的功效，适量饮用基本上不会有什么问题，若是过量喝红茶的话，除了会出现上火的问题之外，更容易导致身体出现其他的便秘或者是肠结肠燥的问题，这就是为什么喝红茶会上火的原因了，不过只要大家饮用的时候，注意相关事项，一般就不会出现上火的问题了。