晒红茶是一种传统红茶，主要出产在云南境内这种红茶的其他加工步骤与红茶都相似，但在最后的干燥环节却有其他红茶不同，它是把茶叶放在阳光下晒干以后得到的干茶，那么晒红茶到底是什么呢晒红茶又有何功效呢？
晒红茶是什么？
晒红茶是一种经过完全发酵的红茶，它主要出产在中国云南境内，只是近几年晒红茶的数量越来越少，成了市场上比较少见的产业品种，这种茶是把发酵好的茶坯采用高温晾晒的手法加工而成的，它的口感比其他炒制的红茶要更好一些，而且含有丰富营养具有一定的保健功效。
晒红茶有何功效
1、补充营养
晒红茶是一种营养价值，极高的健康养生茶，人们用它泡水喝，能为身体补充丰富营养，这种茶中含有丰富的茶多酚，咖啡碱，还含有一些胡萝卜素和多种对人体有益的微量元素，这些营养被人体吸收后，能维持人体正常代谢，提高身体多器官功能。
2、开胃消食
开胃消食，促进消化，也是晒红茶最重要的功效，因为晒红茶中含有丰富的多酚类化合物和活性酶，这些物质在被人体吸收后能促进消化液分泌加快肠胃蠕动，能预防缓解人类的食欲不振和消化不良，对维持人类消化系统健康有一定好处。
3、减肥瘦身
减肥瘦身也是晒红茶的重要功效之一，平时人们用晒红茶泡水喝，能吸收丰富营养和多种微量元素，能加快人体内脂肪燃烧和代谢，同时也能抑制人体对热量的吸收，它会让人类体重慢慢减轻，经常用它泡水喝能预防肥胖也能减肥瘦身。
今天重点为大家介绍了一些与晒红茶相关的知识，让大家了解了晒红茶是什么，也了解了晒红茶有何功效，能知道晒红茶是红茶中的精品，适合人们经常冲泡饮用，如果大家平时也喜欢品茶，就试着去品尝滋味诱人的晒红茶吧。
