用风干的桃花，然后再用来泡水喝的话，那么就制成了一款基础型的桃花茶了，冲泡桃花茶的方法非常简单，早在《神农本草经》中，就已经有出现一款桃花茶了，桃花茶的功效与作用非常强大，在知名药学书籍中也早已经提及到关于桃花茶这一方面的内容了，不过，还是建议大家在饮用桃花茶的时候，一定要注意相关禁忌事项，避免踩中桃花茶的饮用雷区。
桃花茶的功效与作用
改进血液循环
很早就发现了，长期坚持适量饮用桃花茶，具有让脸色越来越红润有光泽的功效，也就证明了大家可以通过适量饮用桃花茶，起到改进血液循环，并且改善身体造血系统的作用，从而起到让大家脸色更红润，肌肤质感更佳更有弹性的功效。
提升消化能力
属性甘平的一款桃花茶，非常适合用来改善肠胃方面的不适症状，尤其是当大家感觉到消化不良，油腻感满满的时候，饮用桃花茶，在提升消化能力方面有良好的功效，还可以起到轻松消食，化解湿滞之气的作用。
疏通全身经络
桃花茶中含有不少的山奈酚、豆精以及三叶豆甙等营养物质，这些物质可以充分作用于人体的血管之中，起到扩张并且软化血管的功效，还可以将人体中的淤血化解，从而起到活血通经络的作用。
桃花茶的饮用禁忌
桃花茶具有强效的通便功效，对于便秘患者有一定的好处，但是如果是属于本来脾胃就过于虚弱，甚至是经常性出现严重腹泻等问题的朋友们，是需要注意，禁忌饮用桃花茶的，否则只会加重腹泻问题的发生，另外体质较为寒凉的人群，禁忌过量引用桃花茶，不然会导致营养失衡，营养不良以及过于消瘦等方面的问题。
从古时代开始，大家就已经充分认识到一款桃花茶的美容价值了，除此之外，其实桃花茶还有很多值得大家关注的功效与作用，只要好好饮用，注意桃花茶的饮用禁忌，一般是不会有什么副作用出现的。
