白菊花属于多年生草本菊科类植物，全体密披白色的绒毛，拥有纯洁外形的白菊花，拥有让人赏心悦目的魅力，而且白菊花作为主要原料来说，非常适合用来泡水喝，因为从众多科研报告中，我们发现了白菊花中含有丰富的营养物质以及药用价值，用白菊花泡水喝的话，功效也是非常不错的，看下去，继续来了解一下。
白菊花泡水喝的功效
清心除烦
用白菊花泡水喝，对于经常性出现心跳加快，心烦气躁的人群而言，是大有好处的，因为白菊花中的众多营养物质能够充分作用于人体的神经系统当中，并且起到有效调节不良情绪，如烦躁、暴躁、郁闷、抑郁等等，而当大家出现情绪性失眠症的时候，也可以用白菊花泡水喝，起到安神助眠，改善睡眠质量的功效。
抗老活肤
想要更好地活化肌肤，大家可以用白菊花泡水喝，因为白菊花中含有大量对肌肤而言，有良好作用的营养成分，这些成分就包括了维生素、微量元素以及矿物质了，这些营养成分相互之间还可以进行充分的结合，从而起到强大的抗氧化功效，在有效预防肌肤衰老，以及保持肌肤弹性，有效预防松弛等方面，大有好处。
护肝明目
白菊花泡水喝，大家可以充分吸收来自白菊花茶中的营养物质，这些物质能够在人体的肝脏中长久停留，起到保护肝脏内壁黏膜的功效，与此同时，一款白菊花茶，还可以加速肝脏的排毒，随之起到有效提升肝脏排毒机能，预防各种肝脏类疾病，如肝炎、肝硬化等发生，经过医学研究表明，保持适量饮用白菊花茶的习惯，还具有有效预防肝癌发生的功效。
白菊花与其他的菊花一样，在日常生活中也经常被用来当成一款中成药拿来泡喝，大家每次取用3-5朵左右的分量，就可以满足一天饮用白菊花茶的分量了，切勿用过量的白菊花泡水喝，否则功效看不到，还会给身体惹来不少的麻烦。
