菊花是非常淡雅的一种花，每到秋天，各种菊花争相绽放，会给我们带来非常好看的美景。菊花的种类有很多，雪菊就是其中一种。雪菊多生长在海拔较高的地区，我国的昆仑山一带最为多见。雪菊可以用来泡茶喝，经常喝雪菊茶的好处是很多的。
雪菊茶的功效与作用
1、调节三高
雪菊是一种具有极高的养生保健的植物，可以降低血脂、软化血管，对于身体内的垃圾有清理的作用。不仅如此，雪菊还起到降低血压、血糖的作用。老年人到了一定的年纪，大部分都会出现三高的现象，适当饮用雪菊茶可以防治三高。
2、营养心肌
雪菊里面含有多种营养物质，其中的黄酮类物质和氨基酸可以对抗病原体，能够使毛细血管的抗病能力增强。雪菊的水提取液还可以起到保护心血管的作用，可以使心血管的输出量增加大大提高心肌的供氧量，对心肌的正常功能有保护作用。
经常喝雪菊茶的好处
1、抗菌消炎
经常喝雪菊茶可以抗菌消炎，据实验表明，雪菊的提取物可以抑制痢疾杆菌和白喉杆菌，对于鼻炎、肺炎等炎症有非常明显的治疗作用。身体有些许慢性炎症的人，经常喝雪菊茶可以帮助消除炎症，还能够防治感冒，对于慢性肠炎的治疗效果非常好。
2、促进睡眠
雪菊茶的好处之一，就是可以促进睡眠。睡眠是每个人最为重要的，只有睡好了，身体才会好然而，因为现代压力过大，很多人经常夜不能寐，导致精神状态不佳。喝雪菊茶可以改善睡眠，对失眠者有着非常明显的好处。
