洛神花茶怎么泡 洛神花茶的食用方法

 洛神花里面含有非常丰富的维生素、味酸、柠檬酸等物质，食用洛神花对身体健康是极为有利的。因而很多人都喜欢用洛神花泡茶喝，这是一款非常受人喜欢的茶饮。喝洛神花茶可以美容养颜、活血养血。下面，我们来看看怎么泡洛神花茶。

洛神花茶怎么泡

1、泡洛神花茶非常简单，先准备好洛神花和蜂蜜，将洛神花花萼撕成小小的片状，投入到杯子里面，将刚刚煮开的水冲入到杯子里面，待到水温合适的时候，加入蜂蜜调味就行。注意不要在水温很高的时候加蜂蜜，会影响蜂蜜的营养。

2、也可以将洛神花和山楂、乌梅搭配泡茶喝。先将洛神花花萼撕成一片片，再将其和乌梅、山楂一起放到杯子里面，冲入少量沸水，再迅速将水倒掉，这是洗茶。再次将沸水冲入杯中，浸泡十分钟左右就可以喝。

洛神花茶的食用方法

1、食用洛神花茶要注意方法，洛神花里面含有大量的花青素、柠檬酸和苹果酸等物质，这些物质对于胰腺功能和胆汁的分泌有促进作用，还可以分解油脂。不过，每天食用洛神花茶的量不能太多，一般一天喝两次就可以。

2、在冲泡洛神花茶的时候，也要注意，每次的冲泡两不能太多，干洛神花的量一般控制在十克以内是最好的，也可以加入一些蜂蜜或者冰糖来调味，不过，加入的量不要太多。洛神花最多可以冲泡两次，超过这个次数，茶汤会变得淡而无味。

怎么泡洛神花茶？可以将洛神花和蜂蜜搭配，也可以将它和山楂搭配，食用的时候，注意食用次数和量。