百合花茶是以百合花为主要的材料加工制作而成的花茶，具有清火、润肺、安神的作用、百合花茶一般和金银花、菊花、蜂蜜等食材搭配泡茶喝，功效会更强。不过，大家在饮用百合花茶的时候，要注意百合花茶的禁忌。
百合花茶的功效与作用
1、补中益气
百合花茶具有补中益气的作用，如果出现了舌干口苦、精神萎靡、食欲不振的现象，说中气不足，这个时候，喝一些百合花是可以起到补中益气的作用的，可以让上述不适症状得到缓解，还可以让我们的气色变得更好。
2、润养肌肤
百合花具有一定的润肤的功效，因为其中含有很多活性成分，可以滋养肌肤。经常喝百合花茶，可以滋养皮肤，保存皮肤湿润透亮，还可以减少脸部的皮肤，防止皮肤衰老。据资料显示，很多女性朋友之所以能够冻龄，就是因为经常喝百合花茶的原因。
3、安神除烦
百合花茶非常适合神经衰弱的人服用，因为百合花茶具有镇静安神的作用，那些记忆力衰退、经常失眠多梦睡眠不佳、眼睛发黑的人群，饮用百合花茶可以让症状得到缓解。百合花茶还可以缓解心跳过速、心慌的不适症状。
百合花茶的禁忌
在喝百合花茶的时候，不要将百合花和茶叶一起喝，因为茶叶里面含有鞣酸，和百合花结合在一起，会生成一些不利人体吸收的物质。同时，不要天天喝百合花茶，过量饮用会影响身体健康，经期妇女不适合喝百合花茶。
百合花茶的作用就给大家介绍到这里了，如果您喜欢喝，可以适量喝一些，不过不要过量哦。
