喝茶对于身提来说是大有裨益的，这也是为什么如此多的中国人，乃至国外友人都非常喜爱饮用一款中国茶的原因，而中国茶除了可以陶冶性情，修心养性之外，绿茶还拥有独特的功效与作用，可以带给大家更加舒适的体验，今天，就先来给大家讲一下，有效缓解用眼疲劳的10款茶有哪些，对于高压上班一族，经常用眼过度的朋友们十分适合呢！
10款茶有效缓解用眼疲劳
决明子茶
饮用决明子茶，可以利用决明子中的大量营养物质，对付肝脏以及胃部的热气，由于热气所引起的干眼症问题，也可以通过绿茶起到缓解作用。
明目花茶
这款茶饮集合了生地、麦冬、菊花以及二花等物质，取用各3g的分量，然后用沸水冲泡浸润20分钟，即既可以起到滋阴养目，清肝去热的作用了。
菊花茶中含有对眼睛以及视力都非常好的维生素A营养物质，根据中医的理论上来说，饮用菊花茶，除了可以缓解眼睛疲劳，还可以治疗眼疾。
金银花茶是一款很好的降火茶饮，如果大家因为肝火旺盛所导致的眼睛疲劳，酸涩疼痛等问题，饮用金银花茶，可以起到迅速缓解，并且滋润双眼的功效。
枸杞子茶
枸杞子一直都是被誉为清肝明目原料的一种，用枸杞子直接冲泡成一款茶饮，具有保护眼睛，化解电脑以及紫外线对于眼睛辐射以及伤害的有害物质。
密蒙花茶
或许大家对于密蒙花有一点陌生，但是在市面上，大家可以直接购买到密蒙花，用3g的密蒙花然后加上10g的枸杞子，再用沸水冲泡浸润1小时之后，一款绿茶就可以有助于缓解双眼疲劳，并且起到预白内障的功效了。
这款决明子加上菊花以及山楂这三种物质所泡制出来的一款茶品，具有预防并且改善白内障，清肝明目的作用，尤其是对于眼睛经常性因为疲劳而流眼泪的状况，饮用这款决明子菊花山楂茶就对了。
枸杞天麻茶
用天麻3钱、枸杞3钱这两种原料一同放入杯中，然后加入开水一起冲泡，15分钟之后即可饮用这款枸杞天麻茶，还可以起到非常好的湿润眼睛，预防干涩疲劳的作用。
四子茶
这款四子茶，是集合了决明子、枸杞子、女贞子、菟丝子这四种物质集合冲破啊而成的一款茶饮，取用以上四子各5g的分量，然后用沸水冲泡饮用，除了具有滋阴补肾的功效之外，还可以清润肠道，强效护目。
杞菊明目茶
取用30颗的枸杞子，加上菊花5朵还有红茶包一个之后，将这些原料放入杯中，充分浸润10分钟之后，就可以饮用这款杞菊明目茶了，除了明目，还可以起到防皱纹，降血糖的作用。
除了以上给大家的10款茶，对于有效缓解用眼疲劳具有一定的功效与作用之外，其实也有非常多的茶饮可以应用在其他方面，大家可以多留意本网站的内容更新，了解更多对身体有益处的各种茶饮哦！
