女性们一般都是属于宫寒的人群，尤其是寒性体质的女性朋友们，宫寒的不适症状就更加的明显，宫寒除了表现为腹冷腹痛之外，在月经期内，宫寒的人群，会比正常人的疼痛反应更加强烈，因此面对宫寒这一不适症状，大家应该要喝什么茶来缓解呢？有此困扰的朋友们，不妨先来看看小编给大家介绍的适合宫寒的人喝的几款茶饮。
适合宫寒的人喝的茶
红糖姜茶
有宫寒问题的朋友们，一般在月经期间，都会感受到比普通女性高出好几倍的疼痛感，还会显得脸色苍白发黄，但是如果大家日常可以适量饮用一款红糖姜茶的话，除了可以起到暖宫的功效之外，更可以促进身体气血运行更通畅的作用，真正从根本上解决女性们的宫寒问题。
患有宫寒的女性朋友们，除了日常要注意不要饮用寒凉性茶饮之外，更加可以选择在喝茶的时候，多喝点温热型的茶饮，如桂圆红枣茶，采用桂圆以及红枣还有生姜这三种物质泡制而成的一款桂圆红枣茶，具有补中益气，养护身心的功效，更可以通过有效驱除身体中的寒气，改善宫寒症状。
益母草玫瑰茶的原料为玫瑰花以及益母草，大家都知道，益母草是女性朋友们的好伴侣，在月经期前饮用一款益母草玫瑰花茶，除了具有行气活血，有效化瘀，改善造血系统的功效之外，更可以在即将到来的月经期，起到减缓经痛，调节月经不规律等作用，月经期更舒畅，宫寒的问题便可以得到更有效的解决了。
宫寒的人，一般也是属于体质偏寒性的人群，这部分的人群应该要适量多喝一点温热性的茶饮，以上几款茶饮适量饮用，可以缓解宫寒的状况，也可以同时达到驱走身体寒意，温暖和胃的效果，不妨一试。
