喝茶是很多人都喜欢做的事，有些人喜欢每天都喝茶，但喝茶时是有一些讲究的，而且有一些注意事项，要人们格外注意那么喝茶有什么讲究和注意事项呢？接下来我会做这方面的介绍，平时喜欢喝茶的人快来看看吧。
喝茶有什么讲究
1、喝茶时的坐姿有讲究，在喝茶的时候坐姿一定要文雅，不能翘二郎腿或者向前伸腿，不然会有失礼貌，另外落座的时候不要坐满椅子，更不能靠在椅背上，应该坐在椅子的1/2处。
2、喝茶的时候还讲究简洁大方，特别是在泡茶的时候手腕不能佩戴过多的视频，另外泡茶时手的指甲要修剪整齐，而且在泡茶以前应该先洗手，还不能涂抹护手霜。在喝茶的时候，如果茶杯中有没有喝完的茶汤，应该把它倒入到渗水的茶盘中把它倒在上壶或者茶宠，不然会被别人视为不雅。
喝茶的注意事项
1、喝茶的时候一定要注意不要在空腹状态下喝茶，因为在空腹状态下喝茶会稀释人们的胃液，影响肠胃消化功能，会让人们出现恶心呕吐和吐酸水等多种不适症状，会影响肠胃，正常消化功能，不利于人体对其他食物中有效营养的吸收。
2、在喝茶的时候还茶注意晚上睡前不要喝茶，因为茶中含有丰富的茶碱和咖啡碱，这些物质进入人体后会让人类神经保持兴奋，如果人们在睡前喝茶会影响睡眠，质量容易出现精神亢奋，会让失眠高发。除此以外，在日常生活中还要注意不要喝浓茶，浓茶的口感苦涩味重，而且对人体的刺激会更为明显，经常喝浓茶会危害身体健康。
上面为大家介绍了喝茶，有什么讲究，也让大家了解了喝茶的注意事项，以后大家再喝茶的时候就能多加注意，能保持良好的仪态去喝茶，也能更好的品尝茶的韵味，还能避免喝茶以后让身体出现不良反应。
