信阳毛尖是绿茶的一种这种茶口感鲜嫩，滋味醇厚清香，它主要出产在中国河南的信阳，是当地最有名的地方，特产也是河南的地方名茶。今天为大家介绍的是信阳毛尖茶叶的功效与作用，同时也会让大家了解信阳毛尖茶叶的泡法。
信阳毛尖茶叶功效有哪些？
1、缓解疲劳
平时人们多用信阳毛尖茶叶冲水喝，能缓解身体疲劳，增强身体的抗疲劳能力，因为信阳毛尖茶叶泡出的茶汤是一种典型的碱性饮品，能维持人体内部环境的酸碱平衡，并能阻止身体内乳酸生成促进人力体力恢复，它既能预防亚健康，也能防止疲劳症状出现。
2、清热解毒
清热解毒预防上火也是信阳毛尖茶叶的重要功效，因为它含有丰富茶多酚和茶碱咖啡碱以及多种对人体有益的氨基酸，这些营养被人体吸收后，能促使人体正常代谢，提高身体多器官功能，而且它本身是一种性质微寒的茶叶，能清理人体内的热毒，经常冲泡饮用能防止上火症状出现，而且会让人类口舌生疮，牙龈肿痛的症状慢慢减轻。
3、保护心血管
人类进入中年以后，心血管功能会快速减退，心血管疾病就会高发，特别是高血压，高血脂和心脏病的发病率会不断提高，在平时生活中坚持用信阳毛尖茶叶泡水喝就能防止心血管功能减退，提高心脏功能，它对人类经常出现的高血压，高血脂以及心律不齐等症状，都有一定预防作用。
信阳毛尖茶叶怎么冲泡
信阳毛尖茶叶的冲泡方法与普通绿茶相似，在冲泡的时候可以使用透明的玻璃杯，把准备好的5克信阳毛尖茶叶直接放在杯子中，然后冲入85度的开水，这开水必须是加热沸腾到100度，然后再让它降到85度才能用来泡茶，不能直接加热到85度就用来泡茶，不然会影响茶汤的口感。
信阳毛尖茶也是绿茶中的精品，也是一种营养价值极高，保健功效极为出色的养生茶，人们在需要保健身体时，可以用正确方法去冲泡饮用它，这样能在品尝信阳毛尖茶叶独有滋味的同时，起到保健身体预防疾病的重要作用。
