喝茶能为身体补充,丰富营养能保证身体预防疾病,是很多人都知道的事情,但有人却听说喝茶会导致贫血,这种说法是真的吗?贫血的人能不能喝茶呢?想了解这些相关知识可以随我一起去看看。
喝茶会导致贫血吗?
1、喝茶确实会导致贫血,因为茶中含有丰富的丹宁这种物质会影响人体对微量元素体内的吸收,而铁又是构成人体血红细胞的重要存在,它是减少以后人体造血功能会严重受损,血红细胞数也会下降,这时人体就会出现贫血症状。
2、不过喝茶导致贫血并不常见,因为平时人们喝的茶数量并不多,喝一壶茶也只有几克茶叶,这些茶叶中的丹宁数量比较少,对人体内微量元素铁的影响也可以忽略不计,几乎不会产生严重的后果。
3、从科学角度看,喝茶确实会导致贫血,但人们适量的喝茶对贫血的影响不明显,不是每个喝茶的人都会出现贫血,再说人们在日常生活中的饮食比较丰富,在喝茶的同时可以多喝一些其他能补铁的食物,促进铁吸收的食物,就能防止身体内的铁流失,就不会出现贫血症状。
贫血到底能不能喝茶?
贫血可以喝茶,但不能喝浓茶,因为贫血患者喝浓茶会吸收大量的丹宁,容易影响身体,对微量元素铁的吸收,会让贫血症状加重,只少量的喝一些比较淡的茶不会对病情造成不良影响,这一点大家可以放心。
通过上面的介绍大家可以知道喝茶确实会导致贫血,但那是在大量盲目喝茶的情况下,平时人们适量喝茶不会导致贫血,而且那些患有贫血症状的人是可以少量喝茶的,只要不喝浓茶不过量喝茶,就不会加重病情。