喜欢喝茶的人都知道茶叶中含有多种对人体有益的营养成分，其中茶多酚和儿茶素的含量比较高，但对这些营养成分的具体功效人们了解并不多，只知道茶多酚和儿茶素对人体有益，却不了解它们的具体作用，今天我会带大家走近儿茶素，能让大家知道儿茶素的功效与作用有哪些。
儿茶素的功效与作用
1、清除自由基
自由基是一种能破坏人体健康和加快人体衰老速度的有害物质，而儿茶素在被人体吸收后，则能清除身体内的自由基，提高身体的抗氧化能力，还能保护人体细胞膜的完整，人体在吸收这种物质后，能维持身体健康，也能放慢身体衰老速度。
2、保护牙齿
儿茶素对人类牙齿有特别好的保护作用，因为它就一定的消炎杀菌作用，能防止人类牙齿表面生成牙菌斑，而且能阻止腐蚀性物质对人类牙齿造成伤害，这种物质被人体吸收后，能让牙齿更坚固更健康，还能防止多种牙科疾病发生。
3、维持肠道健康
平时多喝茶多让身体吸收一些儿茶素，还能维持肠道菌群平衡，促使肠道内的微生物再生，它还能阻止细菌与病毒对肠道黏膜产生伤害，对维持人类肠道健康有一定好处，它对人类经常出现了肠炎和腹泻也有明显预防作用。
4、预防皮肤病
儿茶素具有很好的抗菌消炎作用，它对人类皮肤表面的真菌有明显抑制和消灭作用，提纯以后的儿茶素能用于人类真菌性皮炎的治疗，治疗效果特别好，能让炎症消退另外人们皮肤表面出现湿疹时，及时用儿茶素治疗也能让症状减轻。
看过上面对儿茶素做的详细介绍后，大家能了解儿茶素的功效与作用，有哪些能知道它对维持人类身体健康有很积极的作用，以后有需要可以多喝茶，多让身体吸收一些儿茶素，这样就能让人体健康水平明显提高。
