中国具有非常长的饮用历史，经过众多的权威医学机构认证，中国人在饮用茶的时候，除了可以很好地起到陶冶性情以及修心养性的作用之外，很多人喝茶，也是要为了获取到茶中的保健功效与作用，如果说茶中的多酚类物质例如儿茶素决定了茶的风味的话，那么茶中的营养物质决定了茶的保健功能，究竟一款绿色茶饮，究竟能有多健康，看下去，惊艳你。
茶的保健功能
抵抗抑郁焦虑
现代人充满了各种高压还有焦虑，甚至抑郁，有时候钻牛角尖，便会一发不可收拾，所以作为茶文化创始国的中国人，大家真的可以尝试一下运用茶的保健功能，来抵抗情绪上面的抑郁以及焦虑，心烦气躁等等各种不良的情绪，茶不仅具有镇定心神的作用，还可以分泌大量的多巴胺，让心情保持愉悦。
预防老人痴呆
茶的保健功能还体现在连现代科学都难以攻克的老人痴呆症上面，因为茶中所含有的众多咖啡碱，以及儿茶素还有黄酮类的化合物，都可以活化大脑的细胞，有效延缓大脑的退化，并且保持大脑血管的健康运行等博阿健作用，多喝茶，适量喝茶，可以及早预防老年痴呆症。
降低疾病发生
曾经就有日本临床研究表明，在中老年人当中，每天喝五杯茶比每天喝不到一杯茶的中老年人调查表明，所患有的心脑梗塞几率下降最为明显，因此多喝茶，在降低心脑血管疾病，促进血液循环，降低因为心肌梗塞所造成的死亡风险其实是大大降低，并且真正起到了保健，强身健体的功能。
很多中老年人都喜欢品茶，就连现在年轻一代也加入到了喝茶的大军当中，茶文化只会越来越兴旺发达，也因为茶的保健功能，已经逐渐被国人所重视，被多国所认可了。
