薏仁和绿茶大家都不陌生，只要是他们是生活中常见的保健食材，而且绿茶特别适合用来泡水喝，而一直也是一种能用来泡水喝的视线，它不但能为人体补充丰富营养，还能保健身体，预防疾病，那么薏仁绿茶泡水喝有什么功效呢？
薏仁绿茶泡水喝的功效
1、淡斑美白
淡斑美白滋养肌肤是薏仁绿茶泡水喝的主要功效，因为人们用薏仁绿茶泡水喝，不但能吸收丰富，维生素C还能吸收多种活性成分，这些物质进入人体后是能阻止人体内黑色素生成的，它会让皮肤表面的色斑淡化，经常用它们泡水喝能美白肌肤也能细嫩肌肤。
2、减肥瘦身
减肥瘦身预防肥胖是薏仁绿茶泡水的主要功效，因为薏仁和绿茶都是低脂低热量的健康食材，它们搭配在一起泡水喝，不会让人体吸收过多的热量与脂肪，但能让人体吸收一些活性成分，他们既能促进身体新陈代谢，也能加快人体内多余脂肪分解，还能加快人体对热量的消耗，能防止体重增加，也能让超标的体重慢慢降下来。
3、预防高血脂
多用薏仁绿茶泡水喝还能预防高血脂，因为这种茶中含有的多种活性成分和茶多酚在被人体吸收，不能净化血液，清理血液中的胆固醇，原则降低血液粘稠度，促进血液循环，它能降脂减肥，防止血脂升高，也能避免人体因高血脂而出现其他慢性疾病。
4、利尿消肿
薏仁和绿茶具有明显的利尿作用，它们能缓解人体内肾脏和负担便能提高人体内的肾功能，可促使身体内小便生成和排出对人类经常出现的身体水肿或小便不利，有一定缓解作用，经常用薏仁和绿茶泡水喝，还能防止多余水分在人体内滞留，能避免水肿症状出现。
看过上面做的详细介绍后，大家能知道一直绿茶泡水喝的功效有哪些，能知道它们一起泡水喝对人体有什么好处，但大家用薏仁绿茶泡水喝时，最好能把薏仁提前炒制或者烘烤，这样会让泡好的水具有更好的养生功效。
