在夏季的时候，一款青梅绿茶可以说是常备特饮，尤其是在泡制出来的青梅绿茶中，加入冰块，打造出来的一款冰爽青梅绿茶，更是深得年青一代的喜爱，喝适量的青梅绿茶，还可以给身体带来不少的积极好处，只是青梅绿茶要如何喝？才能够避开青梅绿茶的饮用雷区呢？大家可以先从一款青梅绿茶的相关食用禁忌方面开始了解。
青梅绿茶如何喝
需要喝青梅绿茶的时候，大家可以准备1个绿茶茶包，以及3颗左右的梅子，再准备适量的白糖，先使用沸水充分浸润梅子，3分钟之后，置入绿茶茶包，继续焖泡2-3分钟之后，加入白糖进行调味即可饮用，夏日大家还可以在一款青梅绿茶基础上，加入冰块，打造出来的冰冻青梅绿茶，更具有清凉爽快的口感。
青梅绿茶的食用禁忌
禁忌过量喝
从青梅绿茶中，我们可以提炼出大量的寒性物质，这些寒性物质如果大量涌入人体中的话，容易导致腹冷、腹痛、腹泻问题的出现，更有可能导致身体负担过重，机能因此受损的副作用，禁忌天天喝大量的青梅绿茶。
禁忌空腹喝
当大家在空腹的时候，是不适宜喝一款青梅绿茶的，由于青梅绿茶中含有的刺激性成分，容易导致胃酸大量分泌的情况出现，不止会破坏了肠胃黏膜，更有可能导致肠胃的吸收以及消化能力大受影响。
禁忌孕期喝
一款青梅绿茶中，除了营养价值丰富之外，更含有不少的药性成分，基于这一点，在怀孕期间的女性朋友们，禁忌食用一款青梅绿茶，不然会容易导致胎儿发育不健全，甚至导致胎动不安，诱发流产等严重后果。
食用一款青梅绿茶的过程中，大家除了要注意以上的禁忌事项之外，喝青梅绿茶也要密切留意自己的体质是否适合，如果饮用青梅绿茶之后，发现胃寒发冷问题严重，甚至是出现严重腹泻问题的话，证明都是属于不适合饮用青梅绿茶的。
