普洱茶是我国比较受欢迎的茶类，在云南所出产的普洱茶，原料为大叶种晒青茶，因为叶片丰厚肥硕，通过这一原料制作而成的普洱茶，内质丰富，具有非常多的营养物质，因此每天喝普洱茶对人体是有一定好处的，不过大家一定要注意每天喝普洱茶可以，不过一定不能过量喝，不然会有坏处。
每天喝普洱茶的好处
彻底解决便秘
大家可以借助普洱茶中的营养元素，每天适量喝一点普洱茶，起到调理肠胃，让肠胃机能发挥得更好的功效与作用，另外，普洱茶具有有效增强肠胃蠕动，提升消化能力，并且分解肠胃毒素的好处，因此还可以通过普洱茶达到彻底解决便秘问题的目的。
摆脱肤色暗沉
爱美的女士应该深有体会：美白并非一朝一夕的事情，而是长期斗争的问题，培养起每天喝普洱茶的习惯，可以运用普洱茶中的营养物质，起到扩张血管，活化肌肤细胞的功效与作用，当喝普洱茶已经成为习惯了之后，大家也会发现一款普洱茶可以帮助大家达到肌肤越来越有光泽感，越来越嫩白透亮的好处了。
每天喝普洱茶的坏处
身体负担过重
每天适量喝普洱茶是没问题的，但是如果每天大量喝普洱茶，不仅会因为大量摄入了普洱茶中的营养物质而导致身体各器官负担过重之外，还有可能会出现严重腹泻，或者是头晕乏力等坏处，大大损伤身体元气。
诱发肠胃疾病
即使是每天适量喝普洱茶，大家也要注意喝普洱茶的时间点，不要选用空腹或是睡前喝普洱茶，空腹大量喝普洱茶，容易出现魏三分泌过多，影响肠胃功能正常发挥，并且诱发肠胃疾病等坏处，睡前喝普洱茶的话，会因其提神的效果，让大家出现彻夜难眠，严重神经衰弱等坏处。
大家一提起普洱茶，即使没喝过，至少都有听说过，加上在中国，很多人都是普洱茶的忠实粉丝，普洱茶除了拥有甘醇诱人的滋味之外，每天适量喝普洱茶，可以对人体大有好处，只是过量喝就会有坏处，大家一定要注意两个字：适！量！
