高山茶是一种什么样的茶呢？其实高山茶也就是一种种在一些海拔比较高的山上的一些茶，这些在高山上生长的高山茶，质量是很不错的，同时高山茶的生长环境也是特别的环保的，所以说高山茶很好，喝高山茶好处是很多的，不过喝高山茶坏处也是有一些的，我们在喝高山茶的时候，一定要了解一下这两方面才行。
喝高山茶的好处和坏处
喝高山茶好处
1.提升醒脑
喝高山茶好处是很多的，比如说高山茶中含有很多的茶多酚类物质，也有茶叶碱，人们喝高山茶好处就是可以让人们的神经处理兴奋状态，这样人们就可以消除疲劳，让人们显得更有精神一些，喝高山茶好处之一就是可以让人们提神醒脑，所以说人们在晚上喝了高山茶以后，就很难入睡，也是这一个原因。
2.利水消肿
高山茶中的咖啡碱、茶多酚、茶碱等物质都是可以帮助人们利尿的，所以人们喝高山茶好处就是可以减轻水肿的现象，对于大小便不利的人们，可以常喝一点高山茶来缓解一下，这样人们的水肿就会得到减轻的。
3.强心解痉
高山茶中含有一些咖啡碱，这些物质是可以让人们变得兴奋，这样就可以起到很好的强心作用，可以解痉的作作，特别是吃高山茶好处是可以辅助治疗支气管哮踹和心肌梗塞。
4.抑制动脉硬化
喝高山茶好处可以软化血管，因为高山茶中的咖啡碱是可以促进血液循环的，这样人们的血液粘滞就不会形成血栓了，同时高山茶中的维生素是有很好的抗氧化作用的，这样就会让血管的通透性更好，血管弹性也会更好，这样也就可以更好地来抑制动脉硬化了。
5.抗菌
高山茶的茶多酚、鞣质等物质都是有奶好的杀菌作用，所以说人们喝高山茶好处是可以保护牙齿，可以让牙有更好的抗酸性的作用。
喝高山茶坏处
1.加重贫血
喝高山茶好处虽然是很多的，可是喝高山茶坏处也是很多的，很多缺铁性贫血的人们如果喝了高山茶以后，高山茶中的物质就会和铁元素结合，形成不易吸收的铁，喝高山茶坏处是会加重贫血。
2.加重胃病
高山茶是可以刺激胃肠的，如果人们有胃肠溃疡的人们，就不适合吃高山茶了，喝高山茶坏处就是会加重病情。
与在我信了解了这么多的喝高山茶好处和喝高山茶坏处，以后我们就知道自己是不是适合喝高山茶了。
