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生普可以天天喝吗 生普洱茶的坏处

时间:2019-11-02 16:11:34来源:绿茶说 www.lvchashuo.com 作者:athena

不论是在古代,还是现在,无论是在中国,还是国外,普洱茶的保健养生功效一直都是备受推崇的,很多古书上面都有记载普洱茶养生的功效,很多科学研究也发现了普洱茶的过人之处。普洱可以分为生普洱和熟普洱,那么,我们可以天天喝普洱茶吗?

生普

生普可以天天喝吗

生普就是没有经过发酵的普洱茶,是可以天天喝的,不过,要注意不要喝太多,也不要喝过浓的生普洱。生普洱茶因为没有发酵,茶性较烈,如果天天喝很多生普,可能会刺激到肠胃,不利于肠胃的健康。同时,有肠胃疾病的人最好不要喝生普。

生普洱茶的坏处

1、腹泻

生普洱具有刺激作用,对肠胃有不好的影响,如果肠胃本身有疾病,喝生普洱茶可能会出现腹泻的情况,因为生普可能会刺激肠胃。此外,初次饮用生普洱茶的人可能也会出现腹泻,建议先洗茶再喝茶,且不要喝过浓的生普。

生普

2、贫血

生普洱当中的鞣酸和单宁酸会和铁离子产生化学反应,生成一些不易溶解的沉淀物,这样会阻碍人体对铁元素的吸收,长久下去可能会导致贫血。所以,有贫血的人群最好不要喝生普,女人在经期和孕期也不要喝生普,这两个时期喝生普最容易出现贫血。

3、缺钙

生普当中的富含量也比较高,喝生普会导致氟和钙元素发生反应,生成氟化钙,人体是需要钙元素的,尤其是孕妇和老年人,钙质的流失对孕妇和胎儿极为不利,对老年人来说,可能会导致骨质疏松,所以,孕妇和老年人要少喝生普。 

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