鹅蛋是一种高营养食材，适合所有人吃，特别是女人吃了鹅蛋后对身体有诸多好处，今天我会为大家介绍女性吃鹅蛋的功效与作用，喜欢吃鹅蛋的女性可以重点看一看，能让她们知道吃鹅蛋的好处到底有哪些。
女性吃鹅蛋的功效与作用
1、提高记忆力
提高记忆力是女性吃鹅蛋的重要功效，因为女性吃鹅蛋以后能吸收丰富的磷脂，这种物质和营养脑神经病能促进智力发育，而且能提高记忆力，会让女性的大脑功能明显增强，能有效防止她们出现记忆力减退。
2、提高免疫力
女性吃鹅蛋能提高免疫力，因为鹅蛋中含有优质蛋白这种物质进入人体后能加快人体内免疫球蛋白合成，它能增强人体自身抗病能力，并能增强人体自身免疫功能，经常吃鹅蛋能防止一些流行疾病出现，对维持女性身体健康有一定的好处。
3、补中益气
女性吃鹅蛋还能起到补中益气，缓解体虚的重要作用，因为女人吃鹅蛋不但能吸收蛋白质，脂肪和卵磷脂还能吸收丰富维生素和微量元素，磷体等多种对身体有益的微量元素，这些物质能缓解人体经常出现的中气不足，能让女性出现的体虚症状很快减轻。
4、提高抗寒能力
女性吃鹅蛋还高提高身体的抗寒能力，因为鹅蛋是一种性质温和的时代，女性吃了鹅蛋以后能加快身体内血液循环，并能促使身体内寒气排出。他对女人经常出现的畏寒怕冷和体寒等症都有特别好的缓解作用。
上面为大家介绍了女性吃鹅蛋的功效与作用，能让大家了解女性吃鹅蛋的具体好处，以后身边的女性再想吃滋补身体时就试着多吃一些鹅蛋吧，坚持食用会有好的保健功效出现。
