柚子是生活中特别常见的美味水果，它可以分为红心柚子和白心柚子两种，相对来说红心柚子的食用功效比白心柚子更好，而且它的味道比较甜，今天为大家介绍的就是红心柚子的功效与作用，能让大家知道吃红心柚子的好处有哪些。
红心柚子的功效与作用
1、预防血栓
平心多吃些红心柚子能预防血栓，因为红心柚子中还有一些果胶和甙类物质，些些物质可增力人类身体的抗凝血能力，它们板能提高人类血液中血小板的活性，可防止血小板凝结成块，能从根源上阻止血栓生成，经常食用能降低血栓与中风的发病率。
2、预防高血压
红心柚子不能为人体补充丰富营养，它还能预防高血压发生，因为这种水果中含有丰富微量元素钾，能维持人体内部环境钾钠平衡，可防止血压生高又能预防变血管出现病变。红心柚子还能减轻肾脏负担，能防止身体出现水肿能小便不利。
吃红心柚子的好处
1、预防高血糖
预防高血糖防止糖尿病发生是吃红心柚子的重要好处，因为红心柚子不但含岛维生素和膳食纤维，它还含有一种类似于胰岛素的微量元素铬，这种物质能增强人类身体对胰岛素的泌感性，而且能促进胰岛素分泌，它能稳定血糖，防止血糖升高，也能预防糖尿病。
2、减肥瘦身
减肥瘦身，预防身体肥胖是人类吃红心柚子的重要好处，因为红心柚子含有大量膳食纤维和果胶，能促进肠胃蠕动，清理肠道中的垃圾，可防止脂肪在身体内堆积，除此以外它还是一种低脂低热量的美味水果，能减少人体对热量的吸收，经常食用能让人们保持苗条的身材。
今天对红心柚子做了详细介绍，让大家了解些吃红心柚子的些效与作用，知道了吃红心柚子的好处有哪些，了解这些以后大家能更放心的去食用红心柚子，但那些服用降压降糖药物的人要少吃红心柚子不然会影响药效的发挥。
