黄桃是水果桃的一种，是一种味道甘甜，肉质细嫩，营养丰富的美味水果，很多人都喜欢吃，它会在每年夏天大量上市。不过也有些人对黄桃不了解，不知道黄桃有哪些功效与作用，其实黄桃的功效有很多，既能补血也能抗衰，它既好吃又营养是适合人们经常吃的健康水果。
黄桃的功效与作用
1、补益气血
黄桃是一种能补益气血的健康水果，它特别适合那些体质虚弱和气血亏损的人群食用能提高人体造血功能，也能缓解中气不足，对人类经常出现的体虚无力和面色暗黄等症有很好的缓解作用，经常食用能让人们的肤色变得红润而健康。
2、抗衰老
黄桃中含有丰富的膳食纤维和维生素E以及胡萝卜素含有丰富维生素C，人们都吃黄桃，把它含有的这些营养吸收能清除身体内的自由基，也能延缓身体衰老，提高身体的抗衰老能力，经常吃黄桃会让身体保持年轻健康状态，也能起到延缓衰老和延年益寿的重要作用。
3、美容养颜
美容养颜也是黄桃的重要功效，因为黄桃这种美味水果中含有丰富维生素C和维生素E它们都能作用于人类的皮肤细胞，可促进皮肤细胞再生繁殖能提高皮肤弹性，而它含有的微量元素铁等有效营养在被人体吸收后，则能提高身体造血功能缓解人体气血亏损会让人类面色红润而健康。
黄桃的营养价值
黄桃是营养价值极高的水果，这种水果不但含有葡萄糖还含有有膳食纤维和多种矿物质与微量元素，它还含有维生素A和维生素C,这些物质被人体吸收能满足人体正常代谢的需要，也能维持身体正常代谢提高人们的身体素，说它好吃又营养一点也不夸张。
黄桃不但滋味，口感诱人，营养价值也很高，经常食用它能保证身体预防疾病，而且能放慢身体的衰老速度，它是一种既好吃又营养的健康水果，适合人们经常去食用。
