女人每个月都会来月经，这是一个特殊的生理时期，在这个时候女人身体经常会出现一些不适症状，而且在饮食上也有很多要求，有些食物不能吃，不然会影响身体健康。那么女性月经期间可以吃西瓜吗？她们来月经吃西瓜会有哪些坏处呢？
月经期间可以吃西瓜吗
1、月经期间可以吃西瓜，因为西瓜是一种高营养的水果，不但含有多种维生素和矿物质，还有大量碳水化合物和一些糖类成分，女性在来月经时适量吃些西瓜，能补益气血，缓解气血亏损，会把西瓜中含有的有效营养吸收，能维持身体正常代谢。
2、月经期间虽然可以吃西瓜，但西瓜是一种寒性水果，来月经的女性不能多吃，另外本来就患有经期腹痛和月经不调的人尽量不要吃西瓜，不然会加重月经不调的症状，会让身体不适症状加重，不利于月经期间的身体健康。
来月经吃西瓜有哪些坏处
1、来月经吃西瓜容易造成痛经，特别是人们吃了那些生冷的西瓜以后，容易让血液因为受到温度的刺激而改变，导致血液流动性变差，这时女人体内就容易出现血块，会让痛经高发，严重时也会出现月经不调。
2、来月经吃西瓜还容易出现腹泻，因为来月经的女性体质比较虚弱，身体免疫力比较低，如果这时让他们吃一些性质寒凉的西瓜，就会对肠道造成明显刺激，容易出现腹部寒凉，还会出现腹痛腹泻等不适症状，会对身体健康造成一些不良影响。
月经期间可以少量吃西瓜，但必须吃常温的西瓜，不能吃冰镇或者已经接近变质的西瓜，不然这些西瓜会对身体造成不良影响，另外来月经时吃西瓜还会诱发月经，不调和痛经会对女人的生理期健康造成一些不良影响，所以女人来月经的时候要尽量少吃西瓜。
