主要原料为红枣以及枸杞，这两大原料所制成的一款红枣枸杞茶，是我国具有极大知名度的养生保健花茶，而且红枣枸杞茶还可以起到健胃消食，滋补身体，调理气血，预防血压以及血脂过高的功效，但是具体一款正宗红枣枸杞茶要怎么做呢？不了解的各位，可以马上来了解一下红枣枸杞茶的制作材料和做法步骤。
红枣枸杞茶的材料和做法步骤
准备原料
想要泡制一款红枣枸杞茶，首先大家就要准备好相关的原材料，以3-5人左右的饮用分量为例，给大家讲解一下具体的做法，先准备15个桂圆，20个红枣，15g的枸杞，额外再根据个人喜欢的口感风味，准备适量的红糖。
处理原料
原料准备好之后，大家就可以开始进行处理了，除了红糖之外，将其他的原材料全部使用纯净水冲洗干净，而后红枣要取出枣核，切成细条状，或者是直接撕成块状，桂圆直接取用果肉的部分，然后再沥干水分，放在一旁备用。
小火熬制
在锅中加入500ml的清水，将这些处理完的原料一同放在锅中，然后用小火，持续熬制大概20分钟之后，就可以加入红糖，继续熬制5分钟后就可以趁着温热的时候饮用了，记得不要喝冷掉了的红枣枸杞茶，否则会失去了该有的价值。
适量饮用
大家在日常饮用红枣枸杞茶的时候，一定要注意，红枣枸杞茶是属于较为滋补的茶饮，适量饮用是没问题的，但是如果经常性过量引用红枣枸杞茶的话，反而会因为红枣枸杞茶的温热性质，导致身体出现上火问题严重，以及严重便秘等等问题。
做一款红枣枸杞茶之前，大家先要准备相关的原材料，再根据以上小编给大家讲解的步骤，一步步打造一款口感极佳，而且功效也强大的红枣枸杞茶出来，今天分享的内容干货满满，建议大家先收藏，方便日后查看。
