大家都知道，除了绿茶这种未经过发酵的茶类之外，其他知名的茶类，如黄茶、白茶、红茶、青茶、黑茶，在制作过程中，均拥有不同程度的发酵，根据不同的发酵程度，我们可以将这些茶类划分为轻发酵、微发酵、半发酵、全发酵、后发酵，今天，先重点给大家介绍一下半发酵茶的品种，以及喝半发酵茶有哪些好处哦！马上看下去了解一下。
半发酵茶有哪些品种
只要有饮用乌龙茶的人都知道，乌龙茶是属于较为特别的茶类，因为乌龙茶中包含了半发酵茶类以及全发酵茶，其中半发酵茶的品种就包括饿了来自闽北地区的武夷岩茶、水仙、大红袍、肉桂品种等、闽南的铁观音、其兰、水仙以及黄金桂、广东的凤凰单枞，凤凰水仙、岭头单枞、台湾的冻顶乌龙、包种等品种。
半发酵茶有哪些好处
减肥消脂好处
乌龙茶的消脂减肥好处是十分有名气的，而半发酵茶的众多品种也证明了这一点，半发酵茶中含有一定量的茶多酚以及咖啡碱物质，因此具有加快脂肪氧化，促进脂肪代谢的功效，想让身材更加健康苗条，喝半发酵茶就对了。
养胃护胃好处
饮用半发酵茶，对于肠胃的刺激是比较少的，因此大家在通过饮用半发酵茶，可以充分利用在半发酵茶中的营养物质，在肠胃中形成保护层，并逐渐修复肠胃受损的黏膜和细胞，从而起到活化肠胃细胞，减少肠胃疾病的好处。
提神醒脑好处
半发酵茶可以通过有效刺激大脑的细胞，起到活化的功效，尤其是对于精神力长期不足，疲乏感严重的朋友们来说，适量摄入半发酵茶中的刺激性成分，可以让大脑保持清醒，从而起到增进思维能力的好处。
半发酵茶的品种之多，大家可以挑选适合自己口感的茶类来饮用，多点冲泡半发酵茶，对于身心来说，都有一定的好处，但是如果是过量饮用半发酵茶的话，对于身心会带来一定的反效果，这点大家一定要知道。
