铁观音是一种茶树的名称，也是属于中国传统名茶，也是属于青茶类的一种，刚开始大家是在福建泉州安溪的西坪镇发现的铁观音，属于半发酵茶类的铁观音，是比较特殊的茶类，通过大量的研究表明，铁观音中所含有的丰富营养物质，让一款铁观音可以发挥出让人惊喜的好处，但是如果大家不注意喝铁观音的禁忌，坏处也是有的哦！
喝铁观音有什么好处
降血脂
喝铁观音具有很好的降血脂功效，血液中含有大量的脂类物质以及过量的胆固醇，不仅会让血管堵塞，还会导致小肚子以及众多赘肉囤积得越来越多，保持适量饮用一款铁观音的习惯，可以帮助清除血管中多余的脂类化合物，从而起到降血脂的好处，就连想要减肥的人群，也可以喝一点适量的铁观音茶。
护肌肤
铁观音中含有大量的维生素，尤其是维生素C的含量非常高，大家也都知道，这种元素，除了可以提高人体的抗病力，加速人体的新陈代谢，保持健康之外，还可以通过这一元素，起到美白肌肤，细腻肌肤，收敛肌肤毛孔的功效，爱美人士，还可以通过适量喝铁观音，起到肌肤光泽度与质感更好的好处。
喝铁观音有什么坏处
易便秘
铁观音是一款好茶，但是也要选择对的时间喝，尤其是在饭后，不要立即就喝铁观音，铁观音中含有众多的鞣酸物质，会容易与食物中的蛋白质发生沉淀，并且诱发消化不良，大便干结等坏处，尤其是对于肠结干燥问题经常性的朋友们来说，更加应该要注意，避免常常大量喝铁观音。
易腹胀
容易出现肠胃不适，或者是功能不健全的朋友们，都应该要谨慎选择饮用一款铁观音，或者是饮用铁观音的分量最好要把握好，不要过量，如果天天大量喝铁观音的话，很容易会诱发腹胀腹痛的副作用产生，长期以往，会容易造成肠胃消化不良，肠胃功能受损的问题发生。
只要有冲泡过铁观音的茶友们都知道，铁观音所拥有的“七泡有余香”的美誉，并不是盖的，持久耐泡的铁观音，可以带给大家更加持久的绝佳口感之外，好处更是数不胜数，只要大家日常注意饮用铁观音的分量，因应不同的体质来饮用铁观音的话，铁观音的坏处自然就不会找上门来。
