说起铁观音，大家都知道是一款乌龙茶，也知道在福建泉州安溪所出产的铁观音茶叶，是全国最高级也是最优质的，使用大叶种茶叶为原料所制成的铁观音茶，拥有持久浓香的特点，更因为其香气拥有天然高调的兰花香味，因为铁观音也被称为是一款独具观音香韵的茶类，除了品质独特之外，喝铁观音的好处更是非常丰富的，下面就给大家介绍一下，喝铁观音的好处有哪些？
喝铁观音的好处
恢复精力
在身体感觉到劳累感严重的时候，大家都可以及时来一杯铁观音，因为铁观音中含有不少的营养物质，可以充分作用于人体的大脑皮层，起到刺激并且兴奋大脑皮层的功效，还可以通过铁观音中的营养物质，给大脑细胞以及体内细胞注入一定的活力，起到给身体快速补充体力，恢复精力的好处。
快速消腻
饮用铁观音的时候，大家可以选择在饭后的1小时之后，是比较适合的，由于铁观音中的营养物质，可以充分作用于人体的肠胃之中，肠胃内囤积的大量有害脂类物质可以进行充分的分解之外，更可以利用铁观音加速消化的好处，达到消除油腻感，以及缓解胸满腹胀感的作用，非常适合经常性食用较多肥腻食品的人群常备饮用。
保护牙齿
大家在喝铁观音的时候，可以注意一定的方法，让铁观音的茶汤充盈整个口腔，铁观音中的氟元素这一营养物质，才可以起到更好地保护牙齿的好处，再加上铁观音其他营养物质的充分作用下，起到抑制体内钙质流失，强加牙齿的好处，而且铁观音中的天然抗菌也不少，大家可以利用铁观音这一点，起到有效减少牙菌斑，以及预防龋齿发生的作用。
铁观音是属于我国的一款名优乌龙茶，因为其中富含多种营养物质，大家可以通过吸收这些可溶性物质，在人体中发挥出全面的好处，如此好的一款铁观音茶，大家也赶紧推荐给身边的茶友们一同饮用吧！
