为啥桂花乌龙茶会上火 喝桂花乌龙茶的注意事项有哪些

平时很多人都喜欢喝桂花乌龙茶，人们不但喜欢它诱人的茶香，还喜欢它甘醇的滋味，更喜欢它绒养颜，减肥瘦身的保健功效，不过有人在喝桂花乌龙茶以后，却会出现多种上火症状，那么为啥桂花乌龙茶会上火呢？平时人们喝桂花乌龙茶又有哪些注意事项呢？

为啥桂花乌龙茶会上火

人们适量喝些桂花乌龙茶不会上火，但过多地喝桂花乌龙茶时会有上火症状出现的，因为乌龙茶本身就是一种性质温和的差额归化，也是一种性质温热的食材，它们搭配在一起制成的桂花乌龙茶，热性比较强，人们过多的喝桂花乌龙茶会吸收过多的热气，容易出现上火。

喝桂花乌龙茶的注意事项有哪些

1、不能过量

平时人们适量喝些桂花芙蓉茶对身体是有诸多好处的，但大家在喝桂花乌龙茶时一定注意不能过量，每天喝桂花乌龙茶的数量最好不要超过5克，不然会让身体吸收过多的热性成本容易出现上火，会危害身体健康。

2、失眠不要喝

大家在喝桂花乌龙茶的时候还要注意平时经常出现失眠和焦虑的人，不要喝桂花乌龙茶，因为桂花乌龙茶中的咖啡碱和茶碱会让人类神经保持兴奋，如果那些失眠的人在喝桂花乌龙茶会让大脑处于兴奋状态，很难进入睡眠状态，会让他们的失眠症状加重。

3、骨质疏松不要喝

生活中那些患有骨质疏松的人不要喝桂花乌龙茶，因为桂花乌龙茶会影响人体对钙的吸收，容易让骨质疏松的症状加重，另外那些出现骨关节疾病和骨折的患者也不要喝桂花乌龙茶，不然不利于病情恢复。

上面为大家介绍了喝桂花乌龙茶会上火的原因，能让大家知道正常喝桂花乌龙茶不会上火，但过量和桂花乌龙茶却会有上火症状出现，另外喝桂花乌龙茶时还有一些注意事项，需要大家格外注意，避免因为饮用不当而对身体造成不良影响。