金桂和黄金桂都能泡水喝，都是人们喜欢的茶，它们的名字也很相似，但两者之间也有很多区别，想具体了解可以参考下面对它们做的具体介绍，同时也会让大家知道黄金桂泡水喝有什么好处。
金桂和黄金桂有什么区别
1、金桂属于花茶，是采集植物桂花树的花蕾制成的一种茶，而黄金桂是一种茶树的名字，也是一种茶叶的名字，它是出产在福建的乌龙茶，是一种色泽乌润茶香浓郁的美味茶饮，这是它与金桂之间最重要的不同。
2、营养价值与功效不同也是金桂和黄金桂的主要区别，这两种茶不但外表滋味口感不同，营养价值与功效也存在很大的不同，金桂中还有丰富芳香类物质和挥发油以及对人体有益的微量元素，它有诱人的花香而黄金桂中则含有丰富的茶碱咖啡碱和茶多酚，以及儿茶素等有效营养，这些物质都是人体，正常工作是必须的营养，它们被人体吸收后能保健身体预防疾病。
黄金桂泡水喝的好处
1、提神醒脑
提神醒脑是黄金桂泡水喝的重要好处，因为它含有丰富茶碱，咖啡碱会让人类的神经兴奋，而且会刺激人类，大脑皮层容易让大脑皮层的兴奋度提高，证实人类精力就会保持旺盛思维也会更活跃，记忆力也能明显提高，能让人们的工作与学习效率发生一定的改变。
2、预防亚健康
多用黄金桂泡水喝，还能预防亚健康，因为他是典型的碱性饮品，人们用它泡水和能吸收多种生物碱变动，促使身体内的酸性物质分解代谢，也能防止身体内馅的人体内部环境的酸碱平衡，能防止人们出现酸性体质，也能预防亚健康。
金桂和黄金桂一起泡水喝有很出色的保健功效，也能让人体吸收到丰富的营养，对维持身体健康和人体正常代谢都有一定好处，但在用它泡水喝的时候要注意冲泡方法和饮用时间，最好不要在晚上睡前用它泡水喝，不然会影响睡眠质量。
