“大姨妈”来了以后很多女性都会出现肚子痛和腰酸等多种不适症状，这时他们都喜欢喝一些红糖姜水，但也有很多人对大姨妈红糖姜水的熬煮方法还不了解，不知道姨妈来了怎么熬红糖水，接下来我会介绍红糖水的做法步骤，大家看过以后就能学会。
大姨妈红糖姜水怎么熬
1、大姨妈红糖姜水在熬煮的时候最好准备那种块状的老红糖，大约20克再准备10克左右的生姜，把准备好了生姜洗净以后去掉姜皮，再把它切成细丝，然后准备一个养生壶或者准备干净的砂锅。
2、把切好以后的姜丝放入到养生壶或者砂锅中，再放入准备好的老红糖，加入500克左右的清水，用大火加热煮开，再用中小火熬煮半小时，这石锅中的红糖姜水就能熬好，取出以后装碗让来“大姨妈”的女性趁热喝就可以。
姨妈来了怎么熬红糖水
1、姨妈来了以后熬红糖水的时候可以购买那种生姜红糖，把它直接放在干净的养生壶中，加入适量清水加热煮开，再熬煮一会，取出后就能得到熬好的红糖水，可以趁热饮用。
2、姨妈来了再熬红糖水的时候，还可以搭配适量的桂圆和红枣。再放入这些食材以前，应该把红枣的枣核去掉，桂圆也要取出里面的桂圆肉放在干净的养生壶中，加入红糖，再放入清水，一起熬煮成红糖水，取出以后直接引用，能补益气血也能缓解女性因“大姨妈”引发的身体不适。
天为大家介绍了大姨妈红糖姜水怎么熬？也让大家了解了，姨妈来了怎么熬红糖水，今后家中的女性再因来“大姨妈”出现身体不适时，就按上面介绍的正确方法去煮红糖水吧，煮了以后趁热服用，能让不适症状很快减轻。
